Основной контент книги Ejercicio en acción: Core
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Ejercicio en acción: Core

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Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

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Book Hollis Lance Liebman «Ejercicio en acción: Core» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
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Volume:
332 p. 388 illustrations
ISBN:
9788490566848
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Copyright holder:
Bookwire
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