Quote from the book "Очарование женственности"

Умение владеть собой (самоконтроль). «Кто царствует внутри самого себя и управляет своими страстями, желаниями и опасениями, тот более чем царь» [4]. Самообладание – основа достойного характера. Мы не сможем использовать знания, полученные из этой книги, не имея силы воли. На отсутствие самоконтроля указывает неспособность промолчать и хранить секреты, все делать вовремя и исполнять свои обязанности. Наши страхи, сомнения и страсти – все это мы побеждаем с помощью самоконтроля. Есть много способов его обретения и укрепления. Философы советовали «делать то, что трудно, и делать это регулярно». Выполнение трудных задач, требование от себя определенных вещей укрепляют наше самообладание. Когда возникают острые соблазны, мы уже достаточно сильны, чтобы сопротивляться им. А если речь о цели, которой