Основной контент книги Achtsame Wege aus der Depression
Text

Volume 90 pages

0+

Achtsame Wege aus der Depression

Part of the series «Achtsam Leben»
$6.84

About the book

Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Heike Alsleben «Achtsame Wege aus der Depression» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
12 November 2024
Volume:
90 p.
ISBN:
9783958032309
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 976 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1038 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1776 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 92 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 131 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,9 на основе 385 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,6 на основе 121 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 693 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок