textVolume 259 pages
2017 year
Кундалини-йога – это практика, способная преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических возможностей. Эта практичная, увлекательная книга от современного учителя Гуру Джагат охватывает все сферы жизни – духовные и физические практики, а также работу, взаимоотношения. Она показывает, что йогой можно заниматься не только на коврике, но также на работе или в автомобиле.
Книга основана на практике кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана, которым он обучал людей на Западе в течение более сорока лет.
Надеялась найти что-то действительно стоящее, но эта книга стоит на грани вымысла и фантастики (именно в таком варианте). После момента, где говорится о йгуртовом спринцивании, появилось желание подать жалобу, чтобы данное «произведение» запретили распространять.
Милые и дорогие девушки, ничего молочного и сахарного нельзя заливать в свою «подружку», если только вам скучно живётся и хочется побегать по геникологам!
Книга понравилась. Большую часть представленных здесь практик использую и они работают: по утрам стало легче просыпаться, стал более стрессоустойчивым, мир заиграл новым, яркими красками, организм в целом стал лучше себя чувствовать и работать. Конечно, часть из этих практик тяжело использовать в наших реалиях, но и сути дела это не меняет.
Единственный минус касается навязывания мантр, которые ДОЛЖНЫ читаться СТРОГО на английском, вечное упоминание учителя автора и бесконечные цитаты, которые не факт, что он сказал, продвижение кундалини йоги, как единственной верной и подобные навязчивые нюансы.
К большому сожалению, я не смог осилить и 10% этой книги. Увидел мантры – не выдержал и закрыл. Чем дальше я читал, тем более бредовым и антинаучным становится текст. Например, за эти 10% текста я узнал, что оказывается мы можем предсказывать будущее, такие эксперименты действительно были, но в реальности они оказались невоспроизводимыми, то есть простым стечением обстоятельств. Что означает, что это исследование служит лишь напоминанием о том, как не надо проводить исследования, а не новым фактом. И таких антинаучных фраз и мыслей – весь текст.
Когда я брал эту книгу, я ожидал увидеть здесь позы для йоги, описанные в деталях, способы медитировать, чтобы концентрация не ускользала, ну или хотя бы более менее нормальное объяснение того, как надо делать йогу и переводить дыхание, как это поможет здоровью. А получил очень странную смесь из вполне себе религиозных идей и «научных фактов», которые на самом деле являются полностью антинаучными.
На самом деле я вполне лоялен к неточностям, или метафорическим сравнениям, но подобная эзотерика с ссылками на антинаучные исследования не могла оставить меня равнодушным, из-за чего всем живущим в современном мире я крайне не рекомендую эту книгу.
Цитата с первых страниц:
«В соответствии с современной научной теорией, мы растрачиваем впустую 97 % нашей ДНК. Ученые утверждают, что большая ее часть состоит из мусора, потому что мы никогда не активизируем ДНК и не пытаемся ее применить. Буквально это означает, что 97 % нашего существа спит».
Если вам такое чтиво по-нраву – это книга для вас. Но научности в ней искать не стоит.. А вообще, обычные штучки от кундалиньщиков. К «нормальной» йоге это всё не относится.. Если не хотите потерять связь со своей кукушечкой и окружающими, лучше обходить кундалинщиков..
Книга охватывает абсолютно все важные сферы жизни. Давно искала техники правильного дыхания. В книге, помимо упражнений (как простых, так и сложных), я нашла для себя иное понимание действительности, глазами автора.
Всем известно, что йога это процветание души и тела. Но как применить все это в своей жизни? Благодаря Гуру Джагати и того, как она смогла преподнести информацию, войти в ритм заботы о себе, стало как минимум легче.
Оформление книги (иллюстрации) так же радуют.
Leave a review
Бытует некоторое отрицание идеи о том, что есть определенные типы красоты. Сейчас индустрия здоровья и красоты придумывает новую концепцию внутренней привлекательности в сравнении с прежним сосредоточением лишь на ее внешних атрибутах. Однако это может стать еще одним потребительским воплощением того, что представляет собой красота. А на другом полюсе находятся духовные рассуждения о том, что можно просто игнорировать идею физической привлекательности, так как вы обладаете врожденной внутрен
Кундалини-йога похожа на то, как работают электронные приборы, помогающие нам в быту, только она предназначена для биологического и энергетического тел. Технология этой йоги позволяет вам расслабиться, восстановиться и омолодиться до такой степени, чтобы изящно проходить сквозь самые прозаичные моменты дня. Это может показаться простым, но на деле требует огромного мужества, концентрации и дисциплины.
Тратака процветания Это еще один момент, когда я, возможно, поднял руку по ошибке. И меня сфотографировали. А на обратной стороне напечатали календарь событий 1998 года. Эта маленькая фотография – не фотография человека. Это фото Махан тантрика. Позвольте мне дать этому определение. Пересечение энергий души сбалансировано в сердечном центре Махан тантрика. Поэтому, хотя все выглядит
Используя кундалини-йогу, вы создаете естественное химическое перераспределение веществ в мозге. Потому что, в противовес распространенному мнению, наши физическая, умственная и эмоциональная системы созданы для того, чтобы мы были счастливыми и чувствовали себя хорошо. Нам нужно лишь получить доступ к этой сети и активизировать ее.
Кундалини всего-навсего означает «энергия». Или немножко более эзотерично – кундалини обращается к сокровищнице, или силе, которая есть в каждом человеке, независимо от возраста, пола, расы, уровня подготовки или экономического сословия. И технология кундалини-йоги – это телесные, умственные и медитативные практики, которые пробуждают и используют эту силу.
Reviews
14