Reviews of the book «Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!», 4 reviews

Очень понравилась книга , всё чётко, ясно, доступно. Сразу можно составить для себя подходящую программу занятий, фото прилагаются. И ещё мне понравилось то, что ощущается, как автор любит своё дело и действительно заинтересована и желает, чтобы люди смогли заниматься по её книге. Она явно любит то, о чём пишет. Вторая книга про растяжку также заслуживает внимания. Книги однозначно рекомендую!

Просто, понятно, информативно. Ничего лишнего, только практическая информация. У меня уже было немало книг по йоге, где каждая асана описывается настолько детально, что к середине страницы забываешь, с чего начал. Здесь все сжато и по делу – одно удовольствие заниматься!

Не думала, что смогу найти дельную книгу по йоге по приемлемой цене. Но я ее нашла! Спасибо ЛитРесу! Очень хорошая книга именно для начинающих. Приведены упражнения, которые без проблем может выполнить любой человек без какой-либо подготовки. К каждому упражнению даны пошаговые фото, приводятся отдельные замечания по правильному выполнению каждой асаны и описывается эффект, который получаешь от выполнения.

Хорошая книга. Всё написано понятным языком. Радует наличие в книге разных поз и как и правильно выполнять. Не хватило информации о дыхании.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
22 January 2014
Writing date:
2013
Volume:
179 p. 216 illustrations
ISBN:
978-5-17-081013-0
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 57 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 60 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 75 оценок