Основной контент книги Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Text, audio format available
text

Volume 297 pages

2023 year

16+

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Text, audio format available
synchronized with audio
livelib16
3,6
20 ratings
$5.31

About the book

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Other versions

1 book from $6.49
See all reviews

Автор книги предлагает такую модель внимания, при которой можно избежать тревоги, депрессии при работе на компьютере. Работая с современными технологиями, где нашлось место и искусственному интеллекту, можно говорить, что влияние всего этого на наше мышление огромно. Отсюда и зависимость получаемой информации на наше здоровье. Материал изложен на научной базе. Книга познавательна, ставлю оценку 5.

В книге даны ценные советы, однако много повторений уже сказанного и ненужных исследований; не раскрыта тема блуждающего ума и альтернативы соцсетям в полной мере

1039693046 не нашли ли что-нибудь по теме ещё после написания отзыва? читаю и эту, и фокус голумана, но все без практических советов.

Книга просто описывает исследования и эксперименты. никакого прикладного использования. не тратьте время. пррсто пролистала

Книга мне погоацилась своим наполнением. Так клюрасиво написано, что затягивает с первых страниц и не отпускает до последнего. Я уверена в том,что такую книгу стоит перечитывать и не раз. Советую к прочтению.

Толкового и по делу. Многие вещи кажутся очевидными на интуитивном уровне, но одно дело догадки, и совсем другое – подтверждённые научными экспериментами выводы. Книга весьма полезна, особенно в нашу эпоху беспорядочного потребления цифрового контента.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Глории Марк «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
27 October 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2023
Volume:
297 p. 12 illustrations
ISBN:
978-5-00214-183-8
Translator:
Download format: