Основной контент книги Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen
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Volume 320 pages

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Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen

Ein Arbeitsbuch
$30.46

About the book

Für ein Leben in Freiheit und ohne «Altlasten»

Studien belegen, dass besonders belastende Erlebnisse in der Kindheit (Adverse Childhood Experiences, kurz: ACE) erhebliche Folgen für die Gesundheit und die Lebensumstände im Erwachsenenalter haben.

Menschen, die negative Kindheitserfahrungen erleiden mussten, tragen die Kosten dafür mitunter ihr ganzes Leben. Aber das muss nicht sein!

Mit dem ACE-Arbeitsbuch zur Überwindung belastender Kindheitserlebnisse gibt Glenn R. Schiraldi Betroffenen Werkzeuge an die Hand, um:

• ein besseres Verständnis für die krankmachenden Faktoren zu bekommen, deren Wurzeln in der Vergangenheit liegen,

• stressregulierende Techniken zu erlernen und sich somit selbst beruhigen zu können,

• sich von negativen Gefühlen wie Scham und Angst zu befreien,

• innere Sicherheit zu erleben,

• Möglichkeiten zu ergreifen, durch positive Erfahrungen neues Selbstbewusstsein aufzubauen.


Durch Fragebögen und Impulse zum direkten Transfer nimmt das Buch die Leser*innen an die Hand und führt sie Schritt für Schritt heraus aus den emotionalen Verstrickungen und alten Mustern.

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Book Гленна Ширальди «Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
02 January 2025
Volume:
320 p.
ISBN:
9783749503216
Translator:
Copyright holder:
Bookwire
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