Quote from the book "Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство"
5. Глубокий выдох (речака) Глубокий выдох делается медленно, равномерно и глубоко, так, чтобы он синхронизировался с постепенным расслаблением грудной клетки. Для того чтобы выдох был глубоким, верхние ребра и диафрагма удерживаются и отпускаются постепенно. Но грудина во время выдоха не должна опускаться.
Other quotes
$6.63
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
11 July 2024Translation date:
1992Volume:
464 p. 241 illustrationsISBN:
978-5-17-160678-7Translator:
Copyright Holder::
Издательство АСТPart of the series "Мудрая книга"
