Quote from the book "Насморк. Как вылечить быстро и эффективно"

Один из самых эффективных способов, помогающих уменьшить застойные явления в пещеристых венозных сплетениях, – тренировка, при которой повышается симпатический тонус и сужаются сосуды слизистой оболочки носа, что ведет к понижению носового сопротивления воздушному потоку. НА ЗАМЕТКУ Физическая нагрузка более эффективно устраняет застой, чем местное применение сосудосуживающих препаратов. В первом случае повышение симпатического тонуса влияет на всю пещеристую ткань, тогда как действие лекарства ограничено местом его применения.