Reviews of the book «Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года», 2 reviews

Полезно для нежелающих болеть в любом возрасте

Век живи – век учись – это верно на все времена. Даже если людям уже за 40 и у них есть опыт, как поддерживать свой организм в приличном состоянии, все равно они узнают что-то новое о том, как проще и быстрее достичь желаемого результата. Многие опускают руки и бросают оздоровительные процедуры именно потому, что не могут достигнуть быстрого видимого результата, далее все списывают на генетику, на судьбу, экологию. Малахов разъясняет, что все надо делать вовремя, в соответствии с ритмом внутренних органов, времени суток, сезоном и т.д. Объясняет, что больше – не значит лучше, что далеко не всегда надо стимулировать какой-то орган, чтобы не ослабить другой. То, что вначале дается «расписание» на год, а затем рекомендации по дням – облегчает пользование практическими рекомендациями, позволяет спланировать свои действия. Книга показывает, как можно повысить эффективность оздоровительных процедур, если действовать в соответствии с ритмами природы

Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013

Почитал пару страниц и понял что не для меня-слишком все расплывчато,заумно,бесполезно-описания на каждый день как солнце повернулось к земле,какая луна-полная или неполная,какая метеомагнитная ситуация и т.п.-ерунда короче.

Мое мнение-нужна книга где в ОБЩЕМ будет описано как жить после 40лет-что есть,что пить,какие нагрузки можно какие нет,как мыслить позитивно не думая о том что «молодость проходит»,естественно у всех болячки начинаются после сорока-вот и написать как справляться с ними,как психологически все это переварить если ты «вчера» еще можно сказать «пил/гулял/веселился/прыгал/бегал» а сейчас уже многого себе позволить не можешь-т.е. как пережить этот переломный рубеж жизни и настроиться на следующий ее этап.Все сказанное-лично мое мнение.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
29 April 2013
Writing date:
2012
Volume:
321 p. 3 illustrations
ISBN:
978-5-271-42202-7
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 54 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 175 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 3076 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 42 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 216 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 2054 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 180 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 738 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок