Как улучшить зрение, когда тебе за…

Описаны не только «традиционные» упражнения для глаз но и упражнения на связанные со зрением другие подсистемы организма – дыхание, сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат, эмоциональная сфера. Очень рекомендую.

Книга понравилась, интересные советы, рекомендации, хорошие упражнения, не знаю пока на сколько они рабочие, но думаю их выполнение точно не навредит.

Хорошая книга, показано как работает зрение, какие бывают нарушения, описано множество упражнений которые будут полезны для глаз. Множество рекомендаций. Книга будет полезной в любом возрасте. Профилактика обходится дешевле лечения :D