Это первая и пока единственная книга, где дана вся программа йоги для женщин. Она будет интересна, как для преподавателей женских практик, так и для самостоятельных занятий в домашних условиях. Руководствуясь данной книгой, можно проводить тренинги по женским практикам, а также вести личную практику. Уникальность Йоги для женщин заключается в сочетании нескольких направлений, таких как даосские практики, энергопрактики, дыхательные техники с визуализациями, асаны, мантры с мудрами и медитации. Все упражнения, показанные на рисунках, сопровождаются подробным описанием последовательности выполнения и не требуют специальной подготовки.
Отличная книга. Геннадий умеет преподать именно ту информацию, которая наиболее важна! Прочитав эту книгу, можно сразу разглядеть некомпетентность многих инструкторов преподающих «женскую» йогу. Желаю всем девушкам раскрыть себя и даровать свет во всём мире с помощью практик описанных в данной книге.
бесполезная и никчемная. есть сомнения, что написана человеком хоть немного имеющим представление о том, о чем пишет. обходите стороной .
Замечательная книга! В ней очень объемно и в то же время просто и понятно даются знания и для Практикующих Йогу, и для Преподавателей, и для всех тех, кто хочет лучше понять истинную Женскую природу. Знания, описанные в книге, дают возможность увидеть и раскрывать Женскую силу, как источник прекрасного в мире, научат гармонично и бережно относиться к истинным Женским проявлениям, укреплять здоровье и находить баланс в Женском организме. Темы и практики, описанные в книге, включают работу с телом, энергетикой и сознанием, что дает возможность полной и комплексной практики. Также описаны естественные процессы, происходящие на всех вышеперечисленных уровнях, что дает более глубокое понимание Женской природы. В книге представлены асаны с понятным описанием их выполнения, практики работы с энергиями, медитации, способные глубоко влиять на сознание, и рассеять психические блоки, накопленные в течении жизни. В своей практике я возвращаюсь к этой книге снова и снова, улучшая качество выполнения и подготовку к проведению занятий. Я рада, что на моем пути познания себя, мне встретилась книга Геннадия Караева. Рекомендую эту книгу Всем! ♡♡♡
Полученные из этой книги знания стали для меня открытием как для Женщины, так и для Практикующей, и для Преподавателя. Также я делюсь этими Знаниями со своим партнером, что обогащает наше взаимодействие, и дает больше понимания. БлагоДарю Геннадия Караева за книгу, которая дает ключи к новым и новым открытиям в себе и в других людях, теперь я применяю эти знания и в практике, и в жизни. Женщина дает Жизнь, и от нее во многом зависит будущее Мира, я буду рада, если истинная Женская сила и красота будут являться основой для каждой Женщины! Рекомендую эту книгу Всем! ♡
Замечательная книга для всех женщин, кто хочет стать здоровой, счастливой и сексуальной, а так же для преподавателей женской йоги.Очень доступно все изложено,много полезной информации, читается легко и приятно,а так же сопровождается симпатичными картинками.
Давно искала такую книжку и рада что нашла!Рекомендую всем женщинам любого возраста!Будьте счастливы и желанны!
Отзывы 8