Основной контент книги Интимная жизнь без боли
Text, audio format available
text

Book duration 177 pages

2022 year

18+

Интимная жизнь без боли

Text, audio format available
synchronized with audio
livelib16
3,9
6 ratings
$6.12

About the book

Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна.

Из этой книги вы узнаете то, о чем не говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов, узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом.

Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Other versions

1 book from $6.49
See all reviews

Никакой воды! Все четко, структурно, просто бери и делай, ну или рекомендуй, как в моем случае ? Ничего подобного по этой теме в одном месте не найти.

Такая книга нужна всем женщинам на свете! Столько полезных и четких рекомендаций! Все понятно по картинкам, они огонь!)) жду бумажный вариант подарить дочери.

Книга написана интересно, "без воды", всё чётко по теме, понятно, с примерами. Важны картинки, поэтому аудиоформат не очень подходит.

Книга хорошая, информация ценная, написано доступно, читать легко и понятно, симпатичные иллюстрации, авторам благодарность, пишите еще

Отличное пособие по заботе о своём женском здоровье! Очень много практических рекомендаций и подробных картинок, всё понятно даже не медику. Эти знания нужны каждой семье, благодарю))

Log in, to rate the book and leave a review

. Обычно рекомендуются такие марки, как

Book Галины Кармацкой «Интимная жизнь без боли» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
21 December 2022
Writing date:
2022
Volume:
177 p. 63 illustrations
ISBN:
978-5-17-158297-5
Illustrator:
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 49 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 40 оценок