Основной контент книги Full Body Workouts
Text

18+

Full Body Workouts

Intensiv trainieren für deinen Traumkörper
Part of the series «Wo Sport Spaß macht»
$18.74

About the book

Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigur zu erreichen. Dieses Buch liefert zahlreiche neue Ideen für ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu Brainfitness-Übungen. Durch das Einbeziehen möglichst vieler Muskeln in einen Bewegungsablauf wird jedes Training intensiviert und somit effektiver. Der Trick dabei ist, Übungen auszuführen, für die der Körper geschaffen ist. Somit werden zusätzlich positive Nebeneffekte erzielt, wie die Verringerung der Verletzungsanfälligkeit, die Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit und eine Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls.

Genres and tags

Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Book Gabi Fastner «Full Body Workouts» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
ISBN:
9783840336287
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 347 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1067 оценок
Draft, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 305 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 63 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1893 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 125 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5283 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 62 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 300 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок