Здесь размещены стихи стоматолога,
В Липецке его знают абсолютно все —
Он создал зубную выставку в поликлинике НЛМК,
Работал преподавателем в медколледже,
Ну, конечно же, он —
Врач-стоматолог по оргметодработе,
Двукратный рекордсмен
Мировой книги рекордов Гиннеса!
Не зря, его зовут!
Его знают многие на родной земле!
Спасибо Всем, читавшим эти стихи,
Не потерявшим обоняние и аппетит,
От лучезарности не слепнувшим,
Чьи дети читают
Мой поэтический бисквит!
Пускай любовь к своим белым зубам
И ежедневная чистка зубов
Детей тянет как магнит!
Ведь перед кабинетом стоматолога
Любой ребенок дрожит!
Каждый человек должен
Свои зубки любить!
Стоматолог
Желает Вам добра
И здоровья, детвора!
Ведь истина в творчестве и в стихах,
Которую пишет
Стоматолог
Очень стара!
Дорогая детвора,
Пусть Ваша красивая улыбка
И каждый беленький зубик
Блестят как звезда ВСЕГДА!
Пусть болезни зубов и десен
Исчезнут навсегда!
Ведь профилактика в стихах
Врача-стоматолога
По оргметодработе
Флейшер Григория
Не только для детей,
Но и для взрослых
Очень ВАЖНА и НУЖНА!!!
Но некоторые думают,
Что это – ерунда,
Проблема плохих зубов
У взрослых и детей
На данный момент
Не денется никуда!
Ведь в жизни бегут года
Как по небу облака,
Или как течёт в реке вода,
Проблема профилактики
Болезней зубов и десен
У взрослых и детей
Очень важна!
Но юная муза этого поэта иногда глупа,
Ведь данная проблема сложна,
Но рука у поэта крепка,
И истина о сохранении белоснежной улыбки
Известна издавна!
…Пегас до гробовой доски поклялся
В знак благодарности терпеть
Мои чудачества для лучшего качества
Детских зубиков и детской улыбки!
Мне Пегас очень помог-
Стал я детским поэтом.
Что поэт я – не горжусь.
Главная цель – детям помочь!
Ведь зубная боль,
Когда невмочь,
Без помощи стоматолога
Не уходит прочь!
Ведь простые истины
И советы в стихах
Флейшер Григория
Можно рекомендовать всем
Выполнять точь-в-точь!
Дорогой Пегас,
Мы с Тобой большие друзья —
Помоги ребятам иметь
Белоснежную улыбку и здоровые зубики!!!
Ведь здоровые белоснежные зубы
Всем любы
И в стихах стоматолога
По оргметодработе
Флейшер Гриши
Нет никакой обиды,
И в них он не открыл
Никакой новой
Зубной Атлантиды!!!
26.02.2022.

Глава 1. Советы врача-стоматолога Флейшер Григория

1. В детском саду

После еды мы вместе чистим зубки —
Это занимает 2—3 минутки.
Чистит зубная щётка каждый зубик.
По зубам она идёт,
Вверх и вниз, туда-обратно.
Чистит она налёт и пятна.
После этого мы чистим язык —
Чтобы он как солнце блестел.
Зубы у нас здоровые и не болят
Этому факту каждый родитель очень рад.
Чтоб к врачам дорогу мы забыли,
И не кричали по утрам —
Ты своим зубам разминку
Щёткой с пастой задавай!

2. Полезная еда для зубов

Часто кушать, как попало
Вам, ребята, не пристало.
Если сам себе не враг,
Перекусывай вот так:
Орехи, сыр, овощи, фрукты, кефир.
Рыбу ешь и овощи,
Молоко и фрукты —
Укрепляют зубы
Данные продукты!
Чтобы зубы не болели,
Дай им тренировку —
Пусть грызут они
Капусту, яблоко, морковку!
Вам тогда не повредит
Кариес – зубной бандит.

3. Полезные советы стоматолога

Утром и вечером
Чистим зубы и язык,
Еще полощем ополаскивателем рот,
А также – после еды.
Два раза в год
Показываем стоматологу свой рот.
Предпочитаем конфетам фрукты —
Это важные продукты.
Едим рыбу и овощи,
Молоко и фрукты —
Укрепляют зубы
Данные продукты!
Также даём зубам тренировку —
Пусть грызут они
Капусту, яблоко, морковку!
И тогда улыбки свет
Сохраним на много лет.

4. Полезные советы стоматолога-2

Зубы с детства береги
Знай, что есть у них враги.
Шоколадки, лимонад
И все сладости подряд
Кушать если в день раз сто
Будет вот чего потом:
Может вдруг в зубах твоих,
Прочных беленьких таких
Злобный кариес проникнуть,
А потом дыра возникнуть,
Долго с этим не тяни
Срочно ты к врачу иди,
Зуб полечит, пломбу вставит,
И зубная боль отстанет.
Доктор весь осмотрит рот
А потом совет дает:
«Зубы чистить дважды в день,
Не ссылайся на лень.
Утром чистим, перед сном,
Пищу твердую жуем.
Овощи и фрукты
Молочные продукты
Мед, орехи, яйца, рыбу,
Чтобы был твой рот красивым».

5. Полезные советы стоматолога- 3

Если будешь маму слушать,
Хорошо ты будешь кушать,
Умываться, зубы чистить
Заниматься спортом, мыслить,
Будешь ты здоров тогда
Горе будет-не беда.
Глаза открыл ты, потянулся,
В душ пошел и вмиг проснулся.
Только помни, что всегда
Зубы чистим неспроста.
Если чистить их не будем,
Если просто позабудем,
То поверь, что их тогда
Потеряешь навсегда.
Это же совсем не сложно
Щетку взять и осторожно
Пасту или порошок
Сверху положить, дружок.
Зубы чистим, не спешим,
Всех микробов победим.
Щетку надо в год менять
Раза три, а лучше пять.
Зубы чистим дважды в день,
Делать это нам не лень.
А еще совет такой:
Не болел чтоб зубик твой,
Чтобы зубки защитить,
К стоматологу ходить
Дважды в год не забывай,
Зубы чаще проверяй,
Нет ли кариеса в них,
Ни в передних, боковых.
А в дупле вдруг дырка есть?
Надо это все учесть.
Надо это все лечить,
Чтоб здоровыми нам быть.
Ведь от боли от зубной,
Орган заболит другой:
Зуб больной откроет дверцы
Для болезни даже сердцу.
И желудок заболит,
Если зубы не лечить.
Ты советы все прослушай,
Их запомни. Это нужно.
Выполнять не забывай,
Быть здоровым привыкай.

6. Полезные советы стоматолога-4

Чтобы зубы не болели,
Чтоб они во рту белели,
Кушать надо, что полезно:
Овощи и фрукты-лучшие продукты!
Молоко, кефир и сыр
И не будет в зубах дыр.
Дважды в день мы их почистим
Пастой или порошком,
К стоматологу заехать
Два раза в год
Не забудем мы притом!

7. Полезные советы стоматолога-5

Зубы лучше сохранять с детства,
Чистить дважды в день.
Меньше есть сладости и конфет.
Чаще пить молоко,
Меньше – сладкую газировку.
А также есть овощи и фрукты —
Это важные продукты.
Жевать орешки и фундук —
Это будет укреплять зуб.
Добрый друг, не забывай,
Дважды в год приходить к стоматологу.
Стоматолог подскажет,
Чем лучше чистить зубы,
Подберет зубную пасту и щетку,
Вылечит черные дырочки в зубах.
А также устранит вредные привычки,
Которые искривляют прикус у ребят.

8. Польза зубных стихов стоматолога

Ведь здоровые белоснежные зубы
Всем любы
И в стихах стоматолога
По оргметодработе
Флейшер Гриши
Нет никакой обиды,
И в них он не открыл
Никакой новой
Зубной Атлантиды!!!
Но некоторые думают,
Что это – ерунда,
Проблема плохих зубов
У взрослых и детей
На данный момент
Не денется никуда!
Ведь в жизни бегут года
Как по небу облака,
Или как течёт в реке вода,
Проблема профилактики
Болезней зубов и десен
У взрослых и детей
Очень важна!
Но юная муза этого поэта иногда глупа,
Ведь данная проблема сложна,
Но рука у поэта крепка,
И истина о сохранении белоснежной улыбки
Известна издавна!

9. Советы доктора-стоматолога

Чтобы кариеса не знать,
Надо пасту покупать.
Помни, зубы – это важный орган,
Им чистота нужна.
Чисти зубы и язык
Ты дважды в день,
А также после еды.
После чистки зубов —
Возьми ополаскиватель!
Помни – надо рот прополоскать
Каждый раз после еды.
Главным дам тебе совет —
Чтоб зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу иди
Два раза в год на приём.
Мы знаем —
Он лечит не только лишь наши зубки —
Все дёсенки и целый ротик.
Помни советы докторов —
Будешь полностью здоров!

10. Советы доктора-стоматолога-2

Когда вырастешь,
У тебя будут красивые, здоровые зубы.
Не забывай чистить зубы
утром и вечером- два раза в день.
Также чисти язык
И пользуйся ополаскивателем.
После еды – прополощи рот.
Чтобы зубы не болели
Вместо шоколада и конфет
Ешьте фрукты и овощи
Это – добрый вам совет!
К стоматологу два раза в год
Приходи на профконтроль.
И тогда своей улыбкой
Будешь радовать всех много лет.

11. Советы детям врача-стоматолога

Чтобы зубы сохранить с молодости
Нужно запомнить мои советы.
Часто кушать, как попало
Вам, ребята, не пристало.
Много сахара в конфете
Их не ешьте много, дети!
А морковь сорвите с грядки,
С зубами будет все в порядке.
Также советую Вам дети —
Лучше выпейте пока
Стакан парного молока.
Если пища витаминами богата,
Если твёрдая еда у Вас в чести,
В этом случае запомните, ребята,
Ваши зубы будут правильно расти.

12. Советы 1 стоматолога

Первый совет таков:
Не грызи монпансье, леденцов;
Повредишь зубную эмаль, —
Заржавеет калёная сталь.

13. Советы 2 стоматолога

Совет номер два таков:
Не дерись, избегай дураков;
Зубы по выбьют, станешь щербатым,
От дразнилок девчонок надолго горбатым!

14. Советы 3 стоматолога

В колонке воду пить не смей,
Сосульки c вожделением не соси,
Не ешь горстями белый свежий снег:
Заноют зубы, – Боже, упаси!

15. Советы 4 Чистите зубы

Зубы почистите после еды,
Не оставляйте от пищи следы,
Чтобы никто не сумел распознать,
Сколько икры вы посмели сожрать.

16. Советы 5 чистим зубы

Знает каждый ребенок
И родители говорят ему еще с пеленок
Что за зубами уход нужен.
Чтобы зубы не болели
Чистить зубы нужно дважды в сутки
Утром и вечером.
Утром – встав с постели,
Вечером – перед сном.
Чистим долго: две-три минутки,
Щёткой чистой, не лохматой,
Пастой вкусной, ароматной.
Не забывай чистить язык —
Дыхание будет свежее!
Молодцы, нам мама скажет!
Если чистишь язык и зубки ты свои любя,
Стоматологи забудут про тебя!
Но не забывай два раза в год
Чтобы жить без зубных забот
Ты к стоматологу зайди!
Стоматолог проверит гигиену десны и языка,
Осмотрит зубки не более одной минутки
Чтобы твои зубки не болели!

17. Советы 6 стоматолога

Надо зубки укреплять!
Надо зубки очищать!
Чисти зубки два-три раза в сутки.
Дай своим зубам разминку —
Щёткой с пастой ты задай!
Каждый зубик мы погладим
И порядок мы наладим!
И водой не забывай полоскать.
Предпочти конфетам овощи и фрукты —
Это важные продукты.
А еще – пей молочные продукты..
И еще – про морковь не забывай.
Знай советы докторов —
Будешь полностью здоров!

18. Советы 7 стоматолога

Чтобы кариес не испортил твои зубы,
Чтобы зубки не лечить
И улыбку сохранить,
Кушайте больше —
Ягоды и фрукты —
Это ценные продукты.
По-меньше ешьте
Сладостей и конфет.
Не пейте много газировки.
А ещё, мои друзья,
Дам совет вам, не тая:
Нужно чистить зубки
Вам регулярно —
Дважды в день —
По утрам и вечерам.
А также не забывайте
Прополоскать рот после еды.
Дорогие ребята,
Следуйте моим советам,
И тогда стоматологи забудут про Вас.

19. Советы 8 стоматолога

Вот вам, дети, мой совет.
Чтобы зубы не болели,
Вместо шоколада, конфет,
Вместо пряников и чипсов,
Чаще ешь чеснок и лук ты,
Также кушай овощи и фрукты.
Ешьте яблоки, морковку —
Это важные продукты
Витаминов много в них
Очень нужных для ребят.
Пейте меньше сладкой газировки.
Дорогие дети, дам Вам еще совет
Чтобы зубы не болели,
Чтоб чистить зубы было Вам не лень —
Чистить их нужно два раза в день.

20. Советы 9 стоматолога

Век у зубов недолог,
Коль любишь шоколад.
Кушаешь пряники и чипсы.
Часто пьешь сладкую газировку.
И только стоматолог
Поправит тут дела.
Когда ты стал, как овощ,
От боли и поник —
Не хнычь! Придет на помощь
И выручит зубник.

21. Советы 10 стоматолога

Если зубы вдруг смогли бы говорить,
То они бы нас тут же принялись учить:
«Как поел, почисти зубки, делай так два раза в сутки,
Предпочти конфетам – фрукты – очень важные продукты.
Зубную щетку меняй один раз в три месяца.
К стоматологу идем в год два раза на прием
И тогда улыбки свет сохранишь на много лет»!

22. Советы 11 стоматолога

Чтобы зубы не болели
Вместо пряников, чипсов, конфет —
Ешьте яблоки, морковку,
Вот Вам дети совет
От стоматолога!
И еще….
После еды —
Полоскайте рот!

23. Советы 12 стоматолога

Чистить зубы надо два раза в день: после завтрака и перед сном.
Верхние зубы надо чистить движениями сверху вниз, нижние – снизу вверх.
Зубы нужно чистить с наружной и внутренней стороны.
Не забывайте чистить язык. Он чистоту любит!
Пользуйтесь только своей зубной щеткой.
Меняйте зубную щётку каждые 3 месяца!
После еды – полощите рот водой.
Ешьте фрукты и овощи – это Важные продукты.
Не злоупотребляйте сахаром и сладостями!
Дважды в год посещайте стоматолога.

24. Советы 13 стоматолога – Правила выбора щетки

Необходимо выбирать щетку с мягкой щетиной.
Длина головки зубной щетки охватывает 2—3 зуба.
Перед чисткой и после чистки зубов щетку необходимо вымыть.
Щетка хранится в индивидуальном стакане, щетиной вверх.
Щетину может быть закрыта колпачком.
Не рекомендуется давать свою щетку другому.
Нельзя использовать щетку для других целей.
Зубную щетку меняют каждые 3 месяца.

25. Советы 14 стоматолога

Занимайся зубами смолоду —
Простой совет
От известного стоматолога!
Чисти зубы дважды в день —
Утром и вечером,
Полоскай рот
Каждый рот после еды!
Чаще кушай
Овощи и фрукты —
Это важные для зубов продукты!
Предпочти сладкой газировке
Вкусные компоты!
Дважды в год
Посещай стоматолога
Для профилактического осмотра!

26. Советы 15 стоматолога – Если не чистить зубы

Если зубы не чистить
Дважды в день,
Если не полоскать рот
После еды, —
Образуется зубной налет.
Зубной налет строит домики
Из пищевых остатков и бактерий.
Развивается кариес – злобный монстр.
И точит он пилой зубики.
Зубы быстро почернеют
Зубки у Вас заболят.

27. Советы 16 родителям – Важность покрытие зубов лаком

Уважаемые родители,
Кариес детских зубов
Самое распространенное заболевание.
Причина кариеса —
Степень минерализации коронок зубов разная.
Обратите Ваше внимание
На важность покрытия зубов фторлаком.
Ведь при прорезывании зубов
Степень минерализации зубов разная.
Молочного клыка – только половина коронки,
Молочных моляров – только эмаль жевательной поверхности
А сменном прикусе эмаль временных зубов
Подвергается физиологической стираемости.
При наличии белых пятен на детских зубах
Необходимо обратиться к детскому стоматологу.
Помните о важности покрытия фторлаком
Коронок постоянных зубов после прорезывания.
Полная минерализация коронок
Заканчивается через 3—4 года.
Я рекомендую обращаться к детскому стоматологу
После прорезывания зубов.
А также посещать детского стоматолога
Два раза в год.

28. Советы 17 стоматолога

Если не хотите,
Чтобы зубы почернели,
Если не хотите
Почувствовать зубную боль,
Если с бормашиной
Встречи не хотите,
Берегите зубы,
Зубы берегите.
Чистите зубы
Два раза в день —
Утром и вечером.
А после еды —
Не забудь
Рот прополоскать.

29. Советы 18 стоматолога

Дорогие ребята,
Чистите зубы два раза в день,
Рот полощите после еды,
Два раза в год зубы
Стоматологу показывайте.
Чтобы зубы не чернели,
Чтобы не кричали:
«Дорогой стоматолог —
Ой болит, спасите»,
Вы, ребята, не тяните,
Чаще к стоматологу ходите —
Нужно зубы проверять,
С пастой и щеткой зубной дружить.
Есть творог и молоко пить!

30. Советы 19 стоматолога

Дорогие ребята,
Если у Вас во рту случилась беда —
Зуб почернел или сгнил,
Вы быстрее идите к стоматологу —
Он гнилой зуб уберет,
Боль пройдет и страх уйдет,
Новый зуб пусть растет —
Все кончится хорошо.
Вы, ребята, не переживайте —
Гнилой зуб занимает место,
Мешает прорезаться хорошему,
Новому зубу – постоянному.

31. Советы 20 стоматолога

Дорогие ребята,
Чтобы быть всегда в порядке,
Стоматологу доверяйте без оглядки.
На прием к стоматологу приходите
Два раза в год или чаще.
Стоматолог в рот
Вам задумчиво глянет,
Зубы все пересчитает —
Стоматолог зубы черные не любит
И кариес не одобряет.
При встречи стоматолог
Вам зубную пасту и щетку подберет,
Чтобы Ваши зубы были белыми и здоровыми
И Вы радовали родителей
Белоснежной улыбкой!!

32. Советы 21 стоматолога

Чтобы зубы не болели,
Вместо пряников, конфет
Ешьте яблоки, морковку —
Вот вам, дети, наш совет.
Репка, яблоки, морковка —
Детским зубкам тренировка.
Чаще ешь чеснок и лук ты,
Кушай овощи и фрукты.
Все ребята и девчата
Фрукты, овощи едят.
Витаминов много в них
Очень нужных для ребят.
Чтобы зубы не болели,
Знают дети, знают звери:
Каждый должен дважды в год
Показать врачу свой рот.

33. Советы 22 стоматолога

Зубы слабыми бывают,
Если их чистить забывают.
Их микробы пожирают.
Зубы поражает злой разбойник – кариес.
От кариеса зубы чернеют.
А после чистки зубной щеткой с пастой
Наши зубы сверкают
И нашу улыбку украшают.

34. Советы 23 стоматолога

Сегодня мы узнаем про полезные дела,
Как сделать, чтоб улыбка красивою была,
Чтоб зубки все блестели, блестели, не болели.
Как содержать их все в порядке,
Чтоб не ходить к стоматологам с оглядкой.
Дорогие ребята,
Послушайте внимательно
Советы детского стоматолога.
Зубы и язык очень любят чистоту.
Зубы и язык нужно чистить
Дважды в день —
Утром – после завтрака
И вечером – перед сном.
А после еды нужно
Полоскать рот.
Но тетушка-Лень
Будет мешать Вам.
Поэтому зубки не будут блестеть,
Зубки Ваши почернеют
И не нужно из-за этого реветь —
Нужна правила гигиены соблюдать.

35. Советы 24 стоматолога

Чистить зубки всем нам надо.
Чтоб здоровыми остались,
Не крошились, не ломались.
Чтоб белее снега были,
Не болели и не ныли.
Вам для этого
Родители Вам дают
Детскую пасту вкусную
Но не свою – взрослую.
Только вы ее не ешьте,
От лишних проблем себя избавьте,
Хоть она и ароматна.
Ароматна паста если,
Чистить зубки ей приятно.

36. Советы 25 стоматолога

Если не будишь чистить зубы
Дважды в день —
Утром и вечером —
Тогда микробы построят
В зубике свой домик.
Зубик почернеет и заболит.
Если будешь чистить зубки
Вечерком и по утрам,
То противные микробы
Не страшны твоим зубам!

37. Советы 26 стоматолога

Если твой зубик
Почернел и болит —
Срочно иди к стоматологу
Лечить больной зубик.
Один плохой зуб,
Поражает всю челюсть.

38. Советы 27 стоматолога – Чтобы зубы не болели

Дорогие дети,
Послушайте советы стоматолога,
Чтобы зубы не болели:
Больше ешьте фрукты и овощи!
Не злоупотребляйте сахаром и сладостями!
Полощите рот после еды!
Чистите зубы и язык два раза в день:
Утром после завтрака
И вечером перед сном!
Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца!
Два раза в год посещайте стоматолога!!

39. Советы 28 стоматолога

Чтобы зубы были здоровыми, нужно знать —
В рот, что попало, нельзя брать!
И чипсы, и ириски, и кириешки,
И конфет много нельзя есть сладкоежкам.
Фрукты и овощи люби,
И всегда зубы здоровыми будут у тебя!

40. Советы 29 стоматолога

Полощи зубы теплой водой каждый раз после приема пищи;
Чисти зубы два раза в день:
Утром – после завтрака,
Вечером – перед сном;
Чисти зубы только своей щеткой;
Посещай стоматолога два раза в году;
Не грызи твердые предметы;
Не ешьте очень горячую или холодную пищу!!

41. Советы 30 стоматолога

Если плохо чистишь зубки,
Редко полоскаешь рот после еды,
Очень любишь конфеты, шоколад и сладкое,
То зубы почернеют и заболят!
Если дыpкa в зубax, кaждый ребенок знaeт,
Heпpeмeннo oн к детскому стоматологу пoпaдёт!

42. Советы 31 стоматолога

Чтоб у стоматолога
Не орать вам сгоряча,
Чистите зубы дважды в день,
Рот свой часто полощите,
В чистоте его держите.
И улыбок белозубых
Сотни две за час дарите!

43. Советы 32 стоматолога

Торт, конфеты и печенье —
Это наш первейший зубной враг!
Брось малейшие сомненья,
Так стоматологи всем говорят.

44. Советы 33 стоматолога

Чисти зубы два раза в день
Утром и вечером.
На ночь – чтоб здоровье было.
Утром – чтоб свежесть и красота была.
Если днем поел – щетки нет под рукой —
Для удаления пищевых остатков с зубов —
Прополощи рот водой.

45. Советы 34 стоматолога

Чистить зубы надо каждый день: утром и вечером.
Нельзя чистить зубы детским кремом.
Нельзя пользоваться чужой зубной щеткой.
Нельзя открывать зубами крышки бутылок.
Нельзя раскалывать зубами орехи.

46. Советы 35 стоматолога

Зубы чистить сверху – вниз, два раза в день.
Зубы чистите 2—3 минутки.
Пользуйтесь только своей зубной щеткой.
Меняйте щетку каждые 3 месяца.
После чистки зубов
Промывайте зубную щетку мылом и водой.

47. Советы 36 стоматолога

Печенье зубы портит.
Кусочек торта также зубы портит.
Посмотрите-ка, ребятки,
Леденец конечно сладкий,
Но поешь его – беда.
Зубы также портит газировка.
Но выпьешь ее – беда,
В ней лишь много сахара и вода.

48. Советы 37 стоматолога

Дорогой ребенок,
Зубы нужно чистить
Два раза в день —
Утром и вечером —
По 2—3 минутки.
После еды —
Когда нет рядом щетки с пастой —
Нужно прополоскать рот водой!!
И не нужно жаловаться на лень —
Зубки нужно чистить.
Зубки чистоту любят!
Зубки ты свои, дружок,
Должен полюбить!

49. Советы 38 стоматолога

Постоянно нужно есть
Для здоровья Ваших зубов
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу,
Пить фруктовые соки.
Чаще ешьте морковь,
Грызите лист капустный,
Он совсем, совсем вкусный!!!

50. Советы 39 стоматолога

Дорогие ребята,
Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не жалуйтесь на лень,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя!!!

51. Советы 40 стоматолога

Как поел, прополощи рот водой.
Делай так это каждый раз после еды!
Ешь фрукты и овощи, а не конфеты!!
Во! Отличные продукты!
Без витаминов жить нельзя!

52. Советы 41 стоматолога

Дорогие ребята,
Не пейте Вы часто
Газировку, кока-колу и пепси-колу!
Не полезны они,
В них лишь сахар и вода!
Ведь они вред несёт Вашим зубам!
А пейте лучше хлебный квас —
Он вкусней и полезней
Во много раз!
А лучше Вы пейте —
Компоты и соки!!
Много витаминов в них!!