Reviews of the book «Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины», 3 reviews

полезная книга. есть некоторые упражнения на стуле для растяжки. можно применять в офисе/работе/дома.конечно в остро стадии заболеваний ряд упражнений не стоит выполнять.

Полезное приобретение. В книге очень много упражнений для спины, разной сложности, каждый подберет для себя что-то нужное.

Наконец-то нашла то, что искала. Просто и доступно объясняется. Очень рада! Это очень важно для сохранения молодости и красоты