Основной контент книги Sigue hacia el norte
Text

Volume 140 pages

0+

Sigue hacia el norte

Mindfulness, psicología y ética
authors
núria farriols hernando,
Ferran Aliaga Gómez
$11.91

About the book

Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica —con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes—, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan sentido a la vida humana.

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Book Núria Farriols Hernando, Ferran Aliaga Gómez «Sigue hacia el norte» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
27 March 2025
Volume:
140 p.
ISBN:
9788425449567
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 229 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 33 ratings
Audio
Average rating 4,2 based on 732 ratings
Text
Average rating 4,9 based on 2580 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 783 ratings
Audio
Average rating 4,8 based on 58 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,3 based on 31 ratings
Sigue hacia el norte
Núria Farriols Hernando и др.
Text
Average rating 0 based on 0 ratings