Читайте только на Литрес

The book cannot be downloaded as a file, but can be read in our app or online on the website.

Основной контент книги Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики). Учебное пособие
Text PDF

Volume 367 pages

2024 year

0+

Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики). Учебное пособие

Читайте только на Литрес

The book cannot be downloaded as a file, but can be read in our app or online on the website.

$17.81

About the book

В учебном пособии изложены понятийный аппарат теории физической культуры, естественнонаучные основы сохранения и укрепления здоровья средствами физической культуры, процессы онтогенеза и инволюции функций организма человека. Систематизированы

кардинальные функции физической культуры, раскрыт принцип оздорови¬тельной направленности. Теоретический раздел связан с практическим материалом в должной логической последовательности. Приведены организационные формы и содержание, методы и средства

занятий циклическими, силовыми, дыхательными и другими системами физических упражнений. Рекомендованы системы упражнений для коррекции телосложения и дефектов осанки, принципы использования факторов внешней среды для по-вышения адаптации организма к

неблагоприятным воздействиям колебаний температуры воды и воздуха. Изложены особенности профессиональной деятельности работников физического и умственного труда, физиологические механизмы процесса утомления и эффективности средств восстановления

работоспособности как в трудовом процессе, так и в свободное от труда время. Представлены методы оценки и градации уровня физической подготовленности, виды и содержание её контроля.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Феликса Григорьевича Бурякина «Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики). Учебное пособие» — read online on the website. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
25 December 2023
Writing date:
2024
Volume:
367 p.
ISBN:
9785466057034
Total size:
7.8 МБ
Total number of pages:
367
Copyright holder:
КноРус
Text PDF
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 55 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 53 оценок