Основной контент книги Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению
Text

Volume 28 pages

2024 year

18+

Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению

4,5
29 ratings
$2.26

About the book

Эта книга для тех, кто борется против курения. С помощью нее вы узнаете как формируется никотиновая зависимость, ее влияние на здоровье, лечение, а также как совершить отказ от курения сигарет. Прочитав эту книгу, любой курильщик легко и без мучений может самостоятельно раз и навсегда перестать курить. На страницах данного издания доступно изложен легкий способ преодолеть зависимость от курения. Помимо авторской методики, вы найдете множество других способов избавление от этой вредной привычки. Медицинский подход, народные... 

See all reviews

На книгу наткнулась случайно, но она оказалась очень кстати. В ней описаны все последствия курения, притом так ярко и убедительно, что после прочтения действительно задумываешься, а стоит ли курить вообще? Но самое интересное в книге - это система 12 шагов, которая реально помогает справиться с вредной привычкой.


Описано просто и понятно, думаю, что каждый сможет сделать эти шаги. Однозначно рекомендую к прочтению, для курящих и... 

Эта книга адресована тем, кто стремится избавиться от никотиновой зависимости. Автор подробно рассматривает механизмы формирования зависимости, её влияние на здоровье и различные методы лечения. Особое внимание уделено практическим советам по отказу от курения, что делает книгу полезной для тех, кто хочет бросить курить самостоятельно.


Похвально, что автор предлагает конкретные шаги и стратегии, которые могут помочь курильщикам справиться с трудностями отказа от... 

Самая бесполезная книга, которую я читала. Сухой язык, вырезки как будто из википедии, о том что такая статистика и как плохо. Думайте о последствиях. Просто бросьте, помните, что это плохо. Вдовесок народные способы с листьями подорожника и на крайняк психотерапия с антидепрессантами. Может мне тоже книгу написать?

Приобрела книгу для мужа, у него большие проблемы с курением. Сначала прочла ее сама. Видно, что автор разбирается в данной теме. Все по порядку разложено. Особенно понравилось, что описано много последствий от курения, на моего мужа точно подействует как страшилка)) Он очень тревожный) Буду следить за выполнением программы 12 шагов, потом дополню отзыв) Книга понравилась, рекомендую.

Книга - класс, все разложено по полочкам)) Читается легко, информация, достойная внимания. Всем советую, у кого есть такая проблема!))))

Log in, to rate the book and leave a review
Book Евгения Поплевина «Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
09 June 2024
Writing date:
2024
Volume:
28 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Average rating 4,1 based on 49 ratings
Text, audio format available
Average rating 3,6 based on 38 ratings
Audio
Average rating 4,6 based on 22 ratings