Reviews of the book «Фитнес. Секретные методики спецслужб», 3 reviews

Просто и понятно о тренировках

Очень понравилась сжатая форма изложения! Коротки и понятно объяснить принцип круговых тренировок, да еще так чтобы можно было легко составлять свои комплексы – это круто.

Если перавя часть это все общеизвестно, то вот про антистрессовую тренировку прочел с удовольствием – не знал. А тут кратенько и все по полочкам.

Агентам спецслужб читать бесполезно, а вот простому народу пригодиться

Люблю книги, которые как бы открывают глаза на то, что кажется до этого знал как «дважды два». Сейчас, когда только ленивый не берется учить народ правильному с его точки зрения подходу к собственному здоровью и физической подготовке «Фитнес. Секретные методики спецслужб» хороша именно в простом и понятном объяснении на первый взгляд ежедневного и рутинного, но сложного процесса построения своего тела. Рекомендую!

Классная книга! Прочитав её, становиться понятным, почему спецназ такой выносливый, почему им не скучно тренероватся.Мне понравилась идея, что на пробежку можно взять рюгзак с гантелями, что в беге можно и нужно тренеровать то быстрый, то медленный темп, а то просто шаг. Советую эту книгу!

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
04 November 2015
Volume:
50 p. 1 illustration
Copyright holder:
АБ Паблишинг Трейд
Download format:
Text PDF
Average rating 0 based on 0 ratings