Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни

Text
29
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 9,91 $ 7,93
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Audio
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Audiobook
Is reading Инга Брик
$ 5,99
Synchronized with text
Details
Quotes 13

Потребляйте меньше медиаконтента, читайте больше книг, в которых нет рекламы!

+34366928016

Читайте вслух своим детям, сколько бы лет им ни было.

+16366928016

Еще один способ выкроить больше времени на высшие приоритеты – консолидировать задачи, регулярно практикуя «час силы» (эта стратегия также называется «чанкинг» 3 ). Я считаю этот метод особенно полезным для задач, которые всегда откладываю «на потом». Например, когда надо назначить прием у стоматолога, позвонить в автотранспортное управление (мука мученическая!), обработать почту, записать детей на занятия или расчистить ящик входящих сообщений. Заведите таймер на один час и проверьте, сколько вам удастся сделать за это время.

+12366928016

Основные вопросы Раздумываете вы о чем-то малозначимом (например, о новой покупке или о том, чтобы наконец выбросить свои школьные учебники) или о чем-то намного более серьезном (например, завести детей или переехать на другой конец страны), в любом случае задайте себе следующие важнейшие вопросы, чтобы обрести ясность. Сделает ли это меня счастливым? Согласуется ли это с моими ценностями?

+12ennerlen1

Уик-энд в незнакомом городе, поездка в машине среди живописных кукурузных полей или даже простая прогулка по скверику в конце улицы – этого может быть достаточно. Смена окружения – один из самых быстрых способов освежить восприятие и подготовиться к принятию решения, которое отражает ваши ценности.

+11366928016

2. Имеет значение не количество, а качество отношений. 3. Люди, которые чувствуют, что друзья и родственники поддерживают их, дольше сохраняют интеллектуальные способности. «Главная идея, которую мы вынесли из этого 75-летнего исследования, такова: хорошие отношения делают нас здоровее и счастливее. Точка». РОБЕРТ УОЛДИНГЕР

+9366928016

«У меня есть все время, которое мне нужно».

+6366928016

1. Люди с хорошими социальными связями живут дольше, и здоровье у них крепче.

+5366928016

Один из способов определить, является ли что-то отвлечением,  – спросить себя: «Будет ли это иметь значение через год?» Столь многие вещи, вызывающие у нас излишний ажиотаж, – зрелищность научного проекта, заданного ребенку в школе, фиксация на «этих последних двух лишних килограммах», муки выбора нужного оттенка белой краски – через год не будут заслуживать даже секундного размышления.

+5366928016

Если бы я сейчас могла обнять вас за плечи и поведать всего один секрет семейной жизни, то сказала бы, что она не обязана быть точно такой же, как у других.

+5366928016