Как сохранить спокойствие дзен в беспокойном мире. Экспресс-тренинг

Прочла данную книгу пару месяцев назад и честно скажу книга оставила приятное впечетление. Очень легкая, написанная на простом языке. что доступна обычному читателю. идеально подходит для жителей большого мегаполиса. Лично мне она очень понравилась.

Книга короткая, наглядная и лёгкая в чтении. Оставляет ощущение, что состояние дзен – вот оно за углом и вполне достижимо…Забавные рисунки поднимают настроение!

Очень приятно читать!!! Во первых, оформление – рисунки и сам шрифт предполагает медленное приятное чтение. Нет воды – цитаты «в точку», задания, в которых вам нужно будет и порисовать, и повырезать-поклеить, и подумать, а потом сделать пару-тройку упражнений. Одно из заданий для ооооочень терпеливых. Но оно того стоит.В общем, если Вы любите серьезные строгие книги без картинок и пустого места на страницах – эта книжка не для Вас. Если Вы хотите приятно и весело (!) провести время, решая проблемы, мешающие жить здесь и сейчас, и, получая действенные наглядные (!)рекомендации – то это именно то.