Quote from the book "Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть"

“Я привел ему довод, который бизнесмены и спортсмены понимают лучше всего. Я сказал: «Вы не добьетесь многого, если не научитесь переключаться. Чтобы в полную силу выкладываться на работе, перед этим нужно отдохнуть. Вы должны научиться переключать свое внимание, потому что это полезно для мозга, полезно для вас, полезно для семьи – и полезно для вашей работы. Вы станете хуже работать, если не научитесь переключать внимание и отдыхать. Это часть вашей работы – уметь отключаться от дел и уделять внимание своим близким».”