13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Хорошая книга,очень помогает людям у которых немало жизненных проблем.Книга раскрывает внутренний потенциал в каждом человеке,и вообщем я вообще не пожалела,что прочитала её.Всем рекомендую)

430 страниц в этой книге, я не пожалел что прочитал ее, книга о том как не бояться своих страхов, как держать себя в руках после великой страгедии которая произошла в жизни, о медитации, автор рассказывает как к ней приходили многие люди с проблемами в жизни она описывала проблемы и помогает им, очень было интересно послушать проблемы других людей и как они решали проблемы, рекомендую! Там много чего интересного!!!!

Книга написана действительно хорошо. Много полезных мыслей и строк. Советую ее тем людям, которые готовы работать над собой и смотреть вглубь своих поступков (и действительно анализировать их, не смотря на то какой будет правда!) Однако тому, кто уже прошел личную терапию, четко обозначает свои границы и может смотреть правде в глаза, эту книгу не очень советую, поскольку она (как мне показалось) направлена на другую целевую аудиторию.

Можно почитать чтобы подчеркунуть интересные мысли.

Интересно почитать для общего развития. Истины, которые упоминаются в книге, многим известны, но повторить не помешает. Мне понравились истории, добавляют немного мотивации и побуждают к действию. Так же хороши и подытоживания в конце каждой главы. Через некоторое время можно вернуться и перечитать только их, чтобы не тратить время на прочтение целой книги. Язык написания и вместе с ним перевода легкий, задумываться о сложных терминах не приходится, это так же плюс. Для 5 звезд не хватило какой-то изюминки, которая поможет запомнить книгу и выделить ее среди подобных книг.

Эта книга -замечательное путешествие к самому себе. Я получила огромное удовольствие от прочтения данного пособия. В нем содержится много советов и рекомендаций. Рекомендую к прочтению.

Великолепная книга.

Написана простым и доступным языком.

Многое становится понятно.

Отличные рекомендации к трансформации.

отлично сфокусированная книга. приятно читается. резюме в конце глав – шикарная фишка.

Даже сделала заметки, чтобы смочь возвращаться к этим правилам и держать их в активном поле

Очень полезная книга! я искала для себя ответ,как справляться со своими негативными эмоциями и держать себя в руках.Прочитала пока половину книги,но рекомендации на эту тему меня впечатляют.Осталось только научиться применять их в жизни.Меня заитриговал вопрос о том,как создаются благотворительные фонды помощи.Может кто-то из читателей подскажет инструкции по этой теме?

В рамках когнитивно поведенческого подхода автор подробно разбирает многочисленные паттерны мышления, способствующие и мешающие достижению состояния внутренней гармонии.