Quotes from the book «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах»

Третье правило Альберта Эллиса гласит: если тебе не нравится что-либо в собственной жизни или в окружающем мире и ты хочешь изменения этих обстоятельств – действуй (вместо того чтобы расстраиваться из-за того, что «все не так, как должно быть»)! Мир меняют дела, а не требования.

Отсюда вытекает второе правило Альберта Эллиса: если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.

Эти пристрастия могут считаться бесполезными с социальной точки зрения. Но если какое-то занятие делает вас счастливым, оно поможет вам стать и более сознательным и ответственным членом общества.

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
01 November 2021
Translation date:
2021
Writing date:
1999
Volume:
272 p. 5 illustrations
ISBN:
978-5-4461-1419-1
Copyright holder:
Питер (Айлиб)
Download format: