Quotes from the book «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах»
Третье правило Альберта Эллиса гласит: если тебе не нравится что-либо в собственной жизни или в окружающем мире и ты хочешь изменения этих обстоятельств – действуй (вместо того чтобы расстраиваться из-за того, что «все не так, как должно быть»)! Мир меняют дела, а не требования.
Отсюда вытекает второе правило Альберта Эллиса: если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
01 November 2021Translation date:
2021Writing date:
1999Volume:
272 p. 5 illustrationsISBN:
978-5-4461-1419-1Translator:
Foreword:
Copyright holder:
ПитерPart of the series "Сам себе психолог (Питер)"
