Quote from the book "99 способов сохранить энергию и не втянуться в матрицу"

Выбор состояния более глубинный, ему предшествует фаза понимания, что настроение-состояние можно выбрать самостоятельно, оно не данность и не зависит от внешнего мира, текущих обстоятельств или судьбы.  В выборе состояния есть великая мудрость. Например, я выбираю быть радостным. Радость – это не хихиканье по поводу или без, хотя такие проявления тоже не исключены. Радость имеет разные слои и может быть тихой, спокойной, мудрой и по-детски наивной, а также принимающей и философски сострадательной. Как ты отреагируешь на ситуацию или внешние события, какой настрой выберешь, позволишь ли ты обстоятельствам влиять на твоё настроение? Это уровни подвластные тебе, они достаточно легко осознаются.