Основной контент книги Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике
Text

Book duration 160 pages

2008 year

16+

Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике

Йога в кармане – простой и доступный путь к физическому и душевному здоровью
$4.93

About the book

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.

Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Человек – это настоящая химическая лаборатория. Железы внутренней секреции постоянно трудятся, вырабатывая те или иные гормоны в зависимости от потребностей организма. Меняются условия жизни, образ жизни или работа внутренних органов – меняется гормональный фон. Эмоциональное состояние, изменения внешней среды, месячный цикл женщины – все это оказывает огромное влияние. Если этот механизм производства гормонов разладился – возникают проблемы с мочеполовой системой.

Зачем читать

То, что в западной медицине называется гинекологическими проблемами, с точки зрения аюрведы и йоги обусловлено тем, что женщина не принимает свою женскую сущность, не осознает до конца ту роль, которую должна сыграть в семье и в обществе. Эта книга поможет женщине обрести внутренний баланс и жить в гармонии с природой и с другими людьми.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Елены Ульмасбаевой, Юлии Макаровой «Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
25 March 2025
Writing date:
2008
Volume:
160 p. 135 illustrations
ISBN:
9785006305953
Download format:
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок