Основной контент книги Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
Text, audio format available
text

Volume 362 pages

2024 year

12+

Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

livelib16
4,6
5 ratings
$5.88

About the book

Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.

Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.

На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.

Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

See all reviews

книга осень понравилась. всё очень доступно написано и на многое проливает свет. Очень приятно и интересно читать, как роман, не оторваться. спасибо большое автору за столь интересную и полезную, во всех смыслах книгу.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Елены Семиколенных «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
07 November 2024
Writing date:
2024
Volume:
362 p. 71 illustrations
ISBN:
978-5-17-166617-0
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 13 ratings