Volume 243 pages
2020 year
Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях
About the book
Большинство мотивационных тренингов можно свести к одной простой мысли: встань и иди! Настройтесь на нужный лад, продумайте цели, каждый шаг на избранном пути, и вам всегда будет сопутствовать удача. И вот мы, вдохновившись, уверенно движемся вперед. До тех пор, пока однажды утром не приходим к ужасающему выводу: мы не можем подняться с постели и приступить к привычным делам.
Что это – неправильная стратегия? Мы ошиблись, когда определяли свои стремления? Автор работы «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении» Елена Резанова уверяет, что профессиональное выгорание – это нормально. Писательница сама столкнулась с такой проблемой в собственной жизни и в историях других людей. Она детально изучила это явление, чтобы поделиться с читателями своими выводами.
Прочитав книгу, вы поймете, что профессиональный путь может и должен быть наполнен трудностями, узнаете, можно ли избрать одну большую цель на всю оставшуюся жизнь, проработаете карьерные кризисы и научитесь с ними справляться. Заинтересует широкую аудиторию.
В своем сегменте это-хорошая книга. Она позволяет сэкономить собственное время для размышлений и преподносит выводы уже «упакованными».Информация структурирована и обработана, так что можно свои силы перебросить на воплощение своих планов, а не на их составление. В этом плюс книги, для меня.
Минусы-это ее цена. По изначальной цене я бы никогда ее не купила, 400 рублей, за 240 страниц-это перебор. Со скидкой 50% (плюс бонусы), итого 160 рублей, вот это приемлемая и адекватная цена.
Следующий-это наличие в книге цитат и историй людей. Мол, я-хороший специалист, но так устала, вся зарплата уходит на кафешки по выходным, потому что я устала. И таких историй и цитат-прорва. Если бы эти истории переработали и осмыслили, а не просто повторили цитату/мысль, тогда ОК. Ну неинтересно мне, увы, читать такие истории. Догадываюсь, что автор использует те цитаты, которые ей удобны и которые отражают ее точку зрения. А это не добавляет книги объективности.
Ну и самый большой минус-это то, что книга служит рекламой автора и ее курсов/иной деятельности. В тексте она постоянно ссылается на свою работу и опыт, явно и не очень приглашая людей к ним обратиться за помощью. Простите, но почему я должна заплатить за книгу, которая является, по сути, буклетом, рекламирующим чьи-то услуги?
Мне нравится блог Елены Резановой, она интересно пишет. Но в книге много лишнего: духоподъемные речи и позитивные примеры. Если сократить книгу до выводов, которые даны в конце каждой главы, то было бы намного экономичней (и по времени, и по деньгам).
Очень много зарубежных книг о выгорании на работе, и очень мало российских с нашими реалиями. Елена рассказывает, правильно ли это – бежать увольняться, когда больше не хочешь открывать эту почту, идти на эту работу, сидеть на этих встречах. (Спойлер – нет). Когда чувствуешь, что что-то не так, сомневаешься, на том ли ты месте – значит ли это, что это точно не твоё призвание? Может быть, здесь найдётся не очень много «раскрывающих сознание» готовых рецептов, но книга точно создаёт ощущение «я не один такой». Плюс очень поддерживает тех, кто безумно устал от своей работы. «Вы же не пойдёте в поход со сломанной ногой?»
Жаль что не эта книга не могла попасть мне на глаза хотябы пару лет назад.
Спасибо автору , она прекрасна.
Если вы вечно страдаете от историй в стиле «успешный успех», если не знаете бросать работу или нет, часто испытываете чувство внутреннего кризиса и просто мучаете себя угрызением совести или занимаетесь самокопанием , то эта книга поможет вернуться в ресурсное состояние
Сначала я влюбилась в книгу «Никогда-нибудь», а теперь эта.Советую её многим знакомым, кто застрял в колесе достижений и работы на огромные корпорации. Эта книга скорее подойдет серьезным профессионалам, чем тем, кто с самого начала ищет свой путь.
После прочтение в душе просто чувство – это норм. Спасибо!
Много смыслов. Есть упражнения, которые можно делать и двигаться вперёд. Интересные мысли про нелинейное планирование, для меня новый взгляд на путь
«Если я перестаю искать идеальную работу, а просто работаю – хорошо делаю свое дело, то я нахожусь в комфортном состоянии, у меня есть время для развития, роста и понимания того, чего я на самом деле хочу, ведь в суете и погоне за идеалом это сложно разглядеть».
Да, мир катится непонятно куда, но пирог поднимется на положенную высоту, соус для пасты будет нужной консистенции, потому что вы это умеете и все сделали правильно. И такая маленькая победа становится точкой опоры.
Главные причины выгорания: • режим убывающей отдачи: работа без восстановления энергии; • ловушка помогателя: накапливающееся разочарование от того, что вы не способны помочь всем; • напряженные поиски себя в парадигме идеального решения; • внутренняя нестабильность: деструктивные установки и низкий базовый уровень счастья.
Переход от «всё как у людей» до «всё как я хочу» означает, что главным становится «собственное
То есть кризис – маркер того, что старое больше не работает, а новое еще не сформировано. И вот это несформированное новое как раз и создает эмоциональную пустоту и фрустрацию, о которой вы говорите.
Book description
Новая книга автора бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как пережить профессиональное выгорание, проблемы и кризисы в работе. Если вы встали на путь самоопределения, жизнь будет становиться сложнее, но интереснее.
Книга поможет выдохнуть, перестать паниковать, ломать и переделывать себя и принять цикличность развития. Елена Резанова уверена, что поиск себя – это не прямой путь к какой-то понятной точке, после которой ты наконец счастливый будешь вставать каждое утро на работу как на праздник. Поиски призвания могут затянуться, любимое дело может надоесть, мечты могут обернуться разочарованием, и однажды может наступить день, когда придет мысль: вроде все получилось, но всё не так. Я снова пришел не туда.
И знаете что? Это норм. Путь профессионала – это не прямая ясная дорога до самого горизонта. Все может пойти не так, как мы привыкли думать, но это не значит, что все неправильно.
В книге много примеров из рабочей практики автора и результаты последних научных исследований. Будет служить хорошим дополнением к книге «Никогда-нибудь».
Из книги вы узнаете:
– кризисы – это часть пути;
– что делать, если никак не можешь решиться и застрял в точке выбора;
– откуда берется призвание;
– не видеть вариантов и возможностей – это нормально;
– хорошая работа не бывает легкой;
– куда ведет поиск удовольствия;
– на любимой работе тоже выгорают;
– востребованность – главный путь к свободе;
– не всем нужны большие перемены и резкие повороты;
– иногда перемены не помогают и что с этим делать;
– с вами все норм!
От автора
Эта книга о том, как оно бывает в реальности. Она о том, что в любой точке этого пути есть выход – даже если кажется, что заблудился или попал в тупик. Иногда этот выход не в той стороне, где его привыкли искать. Иногда он гораздо ближе, чем мы думаем.
Главная цель книги – вернуть людям энергию, которую они сейчас тратят на сомнения, метания, на копания в себе, на то, чтобы решиться все бросить. Я хочу, чтобы всех отпустило, чтобы они перестали думать, что с ними что-то не так, и на этой спокойной волне сделали те шаги и изменения, которые изменят их ситуацию к лучшему.
Для кого эта книга
Для каждого, кто встал на путь самоопределения.
Для всех, кто чувствует опустошение и выгорание на работе.
Для тех, кто чувствует себя не на своем месте и завис в поисках себя.
Для профессионалов, которые хотят развиваться, нацелены на резкие масштабные перемены или, наоборот, стремятся к плавным изменениям через крошечные шаги.
Reviews, 70 reviews70