Основной контент книги Гимнастика суставов от макушки до хвоста
Text
Book duration 150 pages
Гимнастика суставов от макушки до хвоста
author
Елена Поддубская
$3.68
About the book
Данная «Гимнастика суставов» — это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханику, и весёлые рассуждения о том, как начать свой день, чтобы голова не пошла кругом, а ваши колени и поясница были вам благодарны. Ничего не изобретая, так как все движения в суставах — естественны, автор систематизировала и упорядочила простые и доступные каждому упражнения.
Genres and tags
Most popular first
Книга написана простым и доступным языком. Я недавно открыла для себя этого автора, кинезитерапевта. В книге даны хорошие упражнения и объясняется, что прежде, чем усиливать мышцы тела, необходимо уделить внимание гимнастике 360 наших суставов. Ведь, именно от них зависит молодость и гибкость нашего тела.
Log in, to rate the book and leave a review
Book Елены Поддубской «Гимнастика суставов от макушки до хвоста» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Reviews, 1 review1