Основной контент книги Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу
Text

Volume 172 pages

2008 year

12+

Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу

Not for sale

About the book

В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия – спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало того, вокруг находятся посторонние люди, которые могут подумать невесть что при виде человека, размахивающего руками и ногами.

Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень очень эффективные в плане коррекции фигуры.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Елены Исаевой «Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
19 March 2010
Writing date:
2008
Volume:
172 p. 105 illustrations
ISBN:
978-5-386-00713-3
Copyright holder:
РИПОЛ Классик
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 1005 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,9 на основе 178 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 289 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5208 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1811 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 7153 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 712 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 161 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок