Volume 51 pages
2009 year
12+
About the book
Каждому из нас знакомы ощущения, связанные с бессонницей. Она посещает нас тогда, когда больше всего хотелось бы окунуться в сладостный сон, чтобы утром проснуться здоровым и бодрым. Вместо этого мы ворочаемся на постели, перевариваем события минувшего дня или обдумываем предстоящий разговор с шефом, в результате встаем уставшими, с плохим настроением и самочувствием. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь советами автора данной книги.
Reviews, 1 review1
Я прчитала эту книгу и она мне очень понравилась. Текст написан простым и понятным каждому языком. Все очень четко и ясно – без лишней «воды» и без заумных фраз. Причины бессоницы указаны так, что каждый может сам определить свою причину и затем очень просто подобрать себе народное средство лечения, а не глотать таблетки и не травить свою печень и ЖКТ. Правда на полях книги я еще добавила: 1) что при нагревании отвара, куда добавлен мед, нужно чтобы температура была не более 60 градусов, т.к. мед может потерять лечебные свойства.2) Где говорится о зеленом цвете – я добавила, что хорошо – даже идеально работают цветы ( подвесные и цветущие, но НЕ кактусы,т.к. они ухудшают характерчеловека и моральную атмосферу в помещении-об этом я читала в других книгах и в передачат по ТВ) , а еще цветы очищают воздух , создают аромотерапию и цветущие – лечат цветом (каждый может подобрать себе нужный цветок как по цвету, так и по функциям для достижения нужной цели при борьбе с бессоницей и депрессией). 3) При выборе обоев , одежды,картины, вазы и т.д.– тоже можно играть цветом и рисунком, но избегать темных тонов, т.к. они навевают тоску, усталость ,даже депрессию-что ведет к бессонице.
Книга мне очень понравилась и тем, что много разнообразных методов изложено и лекарственные предостережения .Побольше бы таких кник !!! Людмила