Книга об опыте выхода из уныния и обретения радости и смыслов

Таким опытом надо делиться, это как побег из шоушенка, но только наблюдение за коварной темницей внутренней пустоты... 20 лет это не опыт, это стаж пребывания и опыт воскрешения. кто решился так же сбежать из своей темницы будет полезно. Автору смелости радости в дальнейшем вдохновения на второе издание или дополнение с учетом новых озарений.

Опыт проживания уныния и его переживания в радость интересен. Автор пишет об этом просто и естественно. Оценку чуть снизила за обложку, чего-то мне в ней не хватило. Может, радости?

Будем жить, и поживать и не будем переживать. Автор очень просто дает советы, как избавиться от уныния и увидеть мир во всей красе

Люблю истории от 1го лица. Они живые. Книга читается легко и может послужить хорошим помощником в самостоятельной психотерапии

Книга от "опытного уныватора" и человека, который в конце концов пришел к тому, что радость можно находить в каждом дне. Поскольку в подавленном состоянии сложно предпринимать активные и масштабные действия, автор тысячу раз прав, нужно есть слона по кусочкам, постепенно преображаться. Отдельное спасибо, что заменили слово "депрессия", оно уже набило оскомину))