Most popular first
ЗдОрово, что есть такие книги. Автор постепенно, с любовью и юмором, глава за главой подводит читателя к мысли о том, что «всё в твоей голове». И вес тоже. И у каждого из нас есть сила (мысли), чтобы создать своё идеальное тело. Очень понравились упражнения на освобождение и принятие – это находка. Рекомендую.
Книга интересная и полезная. Как отметил сам автор (фармацевт со многолетним стажем), она может стать настольной для всех: и худеющих, и полнеющих. Главное - это желание нормализовать свой вес и его же удержать, оставаясь в комфортной для вас физической форме. Отдельная благодарность за реальные советы и практики. Очень приятный, располагающий к себе язык. Первый шаг сделан: захотелось работать над собой и становиться лучше. Спасибо!
Log in, to rate the book and leave a review
$4.11
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
19 October 2023Writing date:
2023Volume:
50 p. 1 illustrationCopyright holder:
Автор
Reviews of the book «Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение!», 2 reviews