Reviews of the book «Привычки толстых. Диета наоборот», 3 reviews

Ужасная книга

Пожалуй, худшая книга о похудении из всех, что я читала. Почему? 1) Ее название ВООБЩЕ не соответствует содержанию, то есть ни сова от того, как питаются худые люди и в чем секрет их худобы, там нет. Иногда в голову закрадывалась мысль, что обложку книги перепутали, настолько она далека от своего названия. 2) Женщина по имени Элен Руперт-Грин пишет о селедке под шубой, оливье и советском прошлом. Это тоже наталкивает на подозрения. 3) Что касается конкретных советов по питанию, то в этой книге они абсурдны: автор сначала запрещает продукты, и в следующей же главе вписывает их в примерное меню, говорит, что черный чай вреднее кофе и будьте любезны пить его только утром, в то время , как кофе – в любое время суток… в общем, мракобесие :) Купила книгу за копейки, но она и их не стоит.

многое знакомое узнала.

многих знакомых узнаю.

иронично и практично.

сжато и по делу.

простым языком написано.

книга, как сборник советов.

жизненно

В целом книга неплохая, но человека с нулевыми познаниями введёт в небольшие заблуждения. Информацию приходится фильтровать.

Очень сомнительная тема с разгрузочными днями. Автор пишет, что нельзя делать резкие изменения в питании, что приведет организм к стрессу и набору в 2 раза больше жира в следующий раз, а в следующей главе пишет про разгрузочные дни 2-3 раза в неделю. Разве это не стресс? Автор сам себе перечит.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
28 October 2015
Translation date:
2014
Writing date:
2014
Volume:
37 p. 1 illustration
Copyright holder:
АБ Паблишинг Трейд
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1563 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2755 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 6464 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4452 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2202 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 3407 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 3339 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,7 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 12 оценок