Quotes from 'The Power of Now. Практика'
Когда вам скажут: «Простите, что заставил вас ждать», – смело отвечайте: «Вам незачем извиняться, я не ждал. Я просто стоял тут, радовался жизни – радовал себя»*.
Занимаясь самонаблюдением, вы привносите в свою жизнь больше присутствия . Когда вы замечаете, что не присутствуете , вы начинаете присутствовать. Когда вы наблюдаете за своим разумом, то освобождаетесь от его власти. Появляется созерцающее присутствие – а это новый фактор, и он не относится к категориям разума.
гого нет. Вечное Сейчас – это Космос, в котором разворачивается жизнь каждого из нас; это единственная постоянная величина. Жизнь происходит Сейчас. Других вариантов не было и не будет. Во-вторых, только
Отыщите жизнь под обстоятельствами То, что вы называете вашей жизнью, правильнее назвать «жизненными обстоятельствами». Это психологическое время: прошлое и будущее. В прошлом какие-то обстоятельства сложились не так, как вам бы хотелось. И вы до сих пор сопротивляетесь давно минувшим событиям – и Настоящему. Надежда поддерживает вас на плаву, но надежда заставляет вас фокусировать внимание на будущем. Постоянная нацеленность на будущее закрепляет отрицание Настоящего, а значит, и несчастья.
Не ищите покоя. Не пытайтесь найти другое состояние, отличное от вашего нынешнего состояния. Иначе вы обрекаете себя на внутренний конфликт и неосознанное сопротивление. Простите себя за то, что вы не пребываете в состоянии покоя. Когда вы полностью примете отсутствие покоя, это отсутствие превратится в покой. Полное осознание чего-либо возвращает человека в состояние покоя. Это и есть чудо сдачи .
Уберите из своей жизни ожидание как состояние разума. Когда поймаете себя на том, что начинаете сползать в ожидание, тут же встряхнитесь. Вернитесь в Сейчас. Просто будьте, наслаждайтесь бытием. Если человек присутствует, ему незачем ожидать.
В мире, на уровне житейских обстоятельств, можно становиться богаче, умнее, успешнее – но на глубинном уровне Бытия вы уже целостны и самодостаточны.
Если вы цепляетесь за старое и сопротивляетесь переменам, значит, противитесь естественному течению жизни – и тогда вы обречены на страдания. Распад – обязательное условие нового роста. Один цикл невозможен без другого.
Когда вы принимаете то, что есть , каждое мгновение становится лучшим мгновением вашей жизни
Не противится жизни тот, у кого на душе легко, тепло и радостно. А такое состояние никак не зависит от реалий, которые умещаются в категории «хорошо» и «плохо».
