Иван Чернов
Описаны разные способы как подобрать под себя чистые промежутки. Я посчитал свое оов+физика, примерно высчитываю сколько в каждом приеме и держу фастинг, вес снижается
Как ускорить процесс снижения веса без диет
TextFrom the series: Снижение веса #5
Sign up
and read the book for free:
and read the book for free:
00:00
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Go to audiobook
- Size: 50 pp.
- Genre: Foreign nutrition, Dieting and weight loss, Sports and fitness
Book description
Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и минимизировать ущерб от срыва. Узнаете, что такое mTOR и как он влияет на снижение веса и почему тренировки не помогают похудеть. Попробуете вкусное меню для снижения веса в сочетании с фастингом и увидите насколько это эффективно. В этой книге: Протокол 12/12 Протокол 10/14 Протокол 8/16 Протокол 20/4 Диета 5/2 FMD Меню для снижения веса на 1300 калорий Меню для снижения веса на 1500 калорий Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Detailed info
- Age restriction:
- 18+
- Date added to LitRes:
- 02 October 2023
- Date written:
- 2023
- Size:
- 50 pp.
- Copyright:
- Автор
Does the book violate the law?
Complain about bookКак ускорить процесс снижения веса без диет by Екатерина Петровик — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Book is part of series
«Снижение веса»
«Снижение веса»
-5%
Аннет Ли
Написана только суть, все четко, коротко и ясно. Применяю , если переела и сразу есть эффект. Никакой воды. Смотри что тебе подходит и применяй!
Диана Ди
В книге описаны вспомогательные моменты для снижения веса. Согласна, что не всегда получается считать калории, но если держать временами чистые промежутки "под себя", то результат правда есть, проверено на себе.
Евгения
Про здоровье пишут многие, но при этом много воды и просто разговоров. Здесь собрана именно полезная информация. Очень порадовал материал книги. Полезно и самое главное легко применим. Благодарность автору за труд!
Dmitry Tsekhmistrov
бесполезно потраченное время на чтение этой книги, если ее можно так назвать. блин, еще и отзыв надо на 120 символов.
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Read this book free
After you sign up, a link to the book will be sent to your email
Enter your email address
Отзывы 5