Book duration 290 pages
2022 year
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
About the book
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как надо и как не надо взаимодействовать с собственными чувствами. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в своих чувствах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга также выходила под названием «Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь».
Очередной шедевр от Екатерины Оксанен. Как обычно: всё по полочкам, четко, понятно, с примерами. Читается невероятно легко, это в принципе изюминка автора. На мой взгляд, отлично гармонирует с книгой "Тихие чувства" Андреевой, если Вас действительно интересует такая тема, как чувства и эмоции. В общем, если хотите разобраться откуда ноги растут и повысить свой EQ, Вы на нужную книгу смотрите.
Книга помогает понять свои эмоции, отыскать их причины, отпустить обиды, понять и принять себя. Учит взаимодействовать с собственными чувствами.
Книга потрясающая. Детально и подробно описаны эмоции и чувства, а также , что делать если они тебя начинают разрушать. Рекомендую!
В книге практично описаны эмоции, причины их возникновения, а также способы работы с ними.
Для меня это самая практичная книга из всех.
Жаль, что нет визуализации (схем, таблица и пр.), это ещё бы улучшило книгу.
Автору – спасибо!
Книгу посоветовал психолог, материал изложен понятно и грамотно, действительно помогает разобраться в своих чувствах и эмоциях, учит их описывать и налаживать коммуникацию с другими людьми
Когда психологи пытались разобраться, что же именно помогает детям учиться, а взрослым работать, то оказалось, что интерес играет важнейшую роль в формировании мотивации. Ни деньги, ни коллектив, ни похвала такого мощного влияния не оказывают:
потенциальные негативные последствия, к которым это событие может привести. Например, если ребёнок научился делать какой-то трюк и с удовольствием демонстрирует его родителям
самого жестокого супруга. Значит ли это, что вы злой человек? Нет, конечно. Это значит, что партнёр по общению своим поведением вызвал в вас какие-то чувства. Так уж работает психология эмоций: в ответ на игру «Да, но» в человеке включается
Достижение – это когда сделал то, чего боялся. Когда разрешил себе больше. Когда благодаря старанию преодолеваешь препятствия внутри или снаружи. Когда упал и нашёл в себе силы встать и идти дальше. Когда ошибся, а потом поддержал себя и исправился. Когда что-то даётся нелегко и приводит к желаемому. И даже когда это даётся легко. Всё это – достижения, которые не стоит обесценивать.
что проживание – это оптимальный способ обращения с эмоциями. Но
Reviews, 8 reviews8