Quotes from the book «Как легко родить, или Путеводитель по родам»

упражнений. Я вам рекомендовала примерно такие: «боль, улетай», «усталость, растворяйся», «напряжение, уходи», «шейка, раскрывайся», «раздражение, рассеивайся» и т. п.

Тренируем схему целиком: 1) перерыв между схватками – вдох и медленный озвученный выдох (например, «И-и-и-и-и-и-и-и-ии»); 2) начало схватки – вдох-выдох; 3) схватка – быстрый (но полноценный!) вдох – медленный озвученный выдох (например, «Ай-яй-яй-яй-яй-яй-яй»); 4) окончание схватки – вдох-выдох; 5) переход на отдых – вдох и медленный озвученный выдох

Not for sale
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 May 2015
Writing date:
2014
Volume:
214 p. 25 illustrations
ISBN:
978-5-94666-660-2
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 148 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 194 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 1549 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 4277 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 2559 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 6430 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 438 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 303 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок