Read the book: «Никого не люблю»

Name: Никого не люблю
Author: Екатерина Голышева
ISBN: 978-5-17-139455-4

Екатерина Голышева

Font::

Иллюстрация на обложкеМарии Иваненко

@katya_golyshevaa

Вместо предисловия

Приветики-пистолетики!

Я Катя. Если ты это читаешь, значит, ты держишь мою книгу в руках. До сих пор не могу поверить, что у меня есть своя книга! Просто ВАУ! А ты когда-нибудь хотел иметь собственную книгу? Обещаю: во время чтения ты еще не раз задумаешься о том, чего на самом деле хочешь…

Думала ли я, что стану популярной? Вообще-то… да! Хотя и выросла в очень маленьком городе Добрянка в Пермской области, в самой обычной семье: мама, отчим, сестра и бабушка. Возможно, мы с тобой очень похожи.

Да, мне удалось добиться очень многого. Никакого хвастовства, по фактам. У меня больше 8 миллионов подписчиков в ТикТок, 1,4 миллиона в Инстаграме, крутейшие проекты на Ютуб, вот уже и книга есть и-и-и-и, что самое главное, – я обожаю то, что делаю. Возможно, сейчас, когда ты читаешь эти слова, подписчиков уже намного больше.

Я смогла исполнить свою детскую мечту – стать звездой. Но изначально у меня не было четкого представления, как именно я смогу это все сделать. Я пишу эту книгу, чтобы рассказать о том, как это получилось. Это мой путь. Возможно, какой-то опыт, который я приобрела, будет полезен и тебе.

Если ты думаешь, что успех пришел сразу, стоило мне начать снимать – ты ошибаешься. Честно, это был самый настоящий труд. Были ошибки, несколько раз приходилось начинать все сначала, но я ТОЧНО знала, что добьюсь того, что хочу.

Поэтому я хочу сказать тебе: пробуй. Ни в коем случае не останавливайся. Мечтай и иди к своей цели. Не жди, что все получится сразу. Скорее всего, успеха придется долго и упорно добиваться. Возможно, кто-то будет вставлять тебе палки в колеса. Главное – знать, что все получится, и твердо в это верить.

Сегодня популярны блогеры, завтра – еще кто-нибудь. Время летит, соцсети запускаются, вчерашние дети становятся новыми звездами. Работай над собой, думай и анализируй. Смотри, что делают другие, учись у них.

С чего начать? Да прямо с этой книги! Это не учебник и не дневник. Это сборник моих мыслей, мнений, реальных историй и упражнений, которые ты можешь просто начать делать. И я уверена, что результат будет, если ты вправду захочешь.

Хватит бла-бла.

Готов? Вперед! Для начала поговорим про…

I «Покулярность»

Глава 1
«Как купить квартиру в 17 лет?»

Впервые я задумалась о популярности в три-четыре года. Я мылась в ванной и пела песню: «Уходи и дверь закрой // У меня теперь другой» (Женя Отрадная, «Уходи и дверь закрой»). Мама зашла и сказала:

– Хватит орать.

Я говорю:

– Нет, мама, я учусь. Когда я вырасту, я буду покулярной.

Не «популярной», а именно «покулярной». Я думала, люди меня обманывают, и слово «популярная» – от слова «попа». Думала, надо мной издеваются. Я, наверное, год ходила и говорила, что стану покулярной. В тот момент я уже понимала, что стану звездой. Я ходила, всем говорила, что неважно, что это будет – игра на инструментах, пение, танцы, – но я все равно стану популярной.

Когда я была маленькая, я очень хотела попасть в газету! У меня была мечта: я хотела, чтобы меня напечатали в местной газете «Зори плюс». Однажды, в праздник Дня защиты детей, мама сплела мне веночек, я на велосипеде такая красивая. Вдруг какой-то дяденька меня остановил и сказал моей маме: «Можно сфоткать?» И меня сфоткали. А потом мы увидели мою фотографию в газете! Я подумала: «Ничего себе!» Потом я участвовала в конкурсах красоты, их тоже печатали в газете. У меня до сих пор есть эти газеты: мама собирает. Когда мне исполнилось 18 лет, про меня написали уже целую статью (конечно, тогда я уже вовсю занималась ТикТоком). Там был заголовок: «Как купить квартиру в 17 лет?».

Задание

Вспомни свои детские мечты. В каком возрасте ты себя помнишь? Что говорили взрослые о твоих мечтах? Что из них сбылось?

Опиши здесь свою детскую мечту:

_________________________________________________________

А о чем ты мечтаешь сейчас?

_________________________________________________________

ЗАДАНИЕ

Хочешь, чтобы о тебе написали в газете? Представь себе статью. Какой у нее будет заголовок? Какие фото? О чем будет говориться в тексте?

_________________________________________________________

Если хочешь, можешь потренироваться в самостоятельном написании статьи или репортажа! Это здорово помогает работать с информацией и структурирует знания. Как это сделать? Вот простой чек-лист:

1. Обзор темы.

Читай и смотри примеры. Про что тебе интересно читать самой? А твоим друзьям или родственникам?

2. Факты, примеры, последовательность.

Смотришь, почему у кого-то крутые статьи и репортажи. Попробуй так же!

Я рекомендую взять разноцветные стикеры, писать на них факты или нужные детали, а затем менять порядок, чтобы структура была наглядной, и ее можно было легко изменить и не запутаться при написании.

3. Пиши! Формулируй мысль четко – пусть факты и примеры ее поддерживают.

А если настиг страх «чистого листа», не переживай: отвлекись, почитай что-то другое, а затем найди классные иллюстрации к статье!

4. Выводы и красивое заключение! Используй яркость эмоций.

+1 навык! Профит!

Глава 2
«Придет время – все будет»

С 12 лет я начала заполнять разные анкеты, чтобы поехать на кастинг. Я это делала в тайне от мамы, потому что она не понимала, говорила: «Придет время – все будет». А мне хотелось все сразу и побыстрее. Я нашла какую-то анкету, что-то модельное. Заполнила и забыла. Оставила номер мамы. Подурачилась и все.

Спустя две недели маме позвонили. Сказали, что приглашают нас в Москву. И я понимаю, что это та самая анкета, которую я заполняла. Я сижу в шоке, у меня разрывается сердце: неужели мы сейчас поедем в Москву? «Приезжайте, мы вас ждем», говорили они. Мы собрались буквально за один день, мама взяла в долг деньги, чтобы мы на поезде поехали в Москву.

Я тогда первый раз была в Москве. Мне было двенадцать лет. Мы приезжаем, я прохожу кастинг, я им очень понравилась. Как сейчас помню, они говорили: «Милан, Париж, портфолио, нужно столько-то заплатить». А когда нам звонили, приглашали, вообще не говорили про деньги. Мама об этом не спросила, мы даже не подумали. Я маленькая была, не понимала. Естественно, пришлось отказаться, потому что денег нет. Мама даже задумывалась кредит взять, плюс материнский капитал у нас был, но даже так не получалось. Они нам звонили после этого еще неделю или две, предлагали не обучаться, а просто пойти моделью на подиум. Но даже на это денег не было, поэтому мы уехали.

Я, конечно, со слезами на глазах уехала. По пути туда думала, что сейчас стану звездой, буду разрывать сцены, ходить по подиуму, но тогда не получилось.

Задание

Как ты хочешь добиться успеха? Представь себе тот путь, который приведет тебя к успеху: например, кастинг или дефиле. Пробы к съемкам в видеоклипе. Опиши свою «картину успеха» как можно более подробно. Какая на тебе одежда, что вокруг тебя.

А теперь представь, что всего этого не случилось. Просто не получилось приехать, не было денег, опоздали, перепутали день, приехали не в то место.

Что ты чувствуешь? Злость, обиду, разочарование? Пусть это будет позитивное чувство – приветствуй новую возможность. Радуйся тому, что может получиться. Не вышло здесь – значит, не нужно.

Глава 3
«Сижу, глаза по пять копеек, шок – капец, не восстановить?!»

Уже с двенадцати лет я очень хотела что-то снимать, но у меня не было даже телефона – точнее, был совсем простой, без фронтальной камеры. Но даже на него я пыталась снимать, на заднюю камеру, и выкладывать в Инстаграм. На четырнадцатилетие мама мне подарила телефон, взяв кредит, там уже была фронтальная камера, но очень плохого качества. Я все равно скачала приложение Мьюзикали и сняла свое первое видео. Я сидела такая счастливая, потому что у меня появился телефон и я сейчас начну снимать, и неважно, что это будет и как.

Я снимала видео, выкладывала в Инстаграм, на подписчиков в Мьюзикали даже не смотрела. У меня Инстаграм начал расти, расти, помню, 15 000 подписчиков. И мне говорят:

– А сколько у тебя реклама стоит?

Я говорю:

– Какая реклама? Я ничего не делаю.

– Так ты можешь продавать сейчас рекламу.

– Серьезно?

Помню, первая реклама рублей тридцать стоила. И тут Инстаграм блокирует этот аккаунт, где 15 000 подписчиков. А для меня это было так много. Я пишу в поддержку, еще куда-то пишу, но его не восстанавливают. Там, по-моему, было очень много жалоб. Я снимала видео в коротких шортиках, в топиках, может быть, это спровоцировало такую реакцию. Многие девушки писали: «Фу, какая фигура». Мне иногда завидовали. Возможно, это они кидали жалобы.

Ладно, я создала второй Инстаграм, решила – не буду сдаваться. Все идет прекрасно, 50 000 подписчиков. Я поднялась на взаимных пиарах, то есть рекламу не покупала, но делала с блогерами взаимные подписки. И тут я забыла пароль. Сижу, глаза по пять копеек, шок – капец, не восстановить?! Потому что, когда я регистрировалась, я указала неправильную почту – вместо gmail.com написала gmail.ru. Я написала в поддержку, мне ответили – никак не восстановить. Думаю: «Ну все, не судьба, это не мое, я этим заниматься не буду». Но создала третий аккаунт в Инстаграм просто для себя и знакомых, совершенно не собиралась его продвигать. Но как-то так получилось, что те люди, которые были на меня подписаны, сами начали меня находить и подписываться снова. Буквально за два-три дня пришло очень много подписчиков. И я опять начала его раскручивать, снимать и выкладывать туда ролики, сторис.

И я даже не знаю, как это случилось – захожу в эту Мьюзикали, а там 100 000 подписчиков. Я просто снимала, выкладывала и туда, и в Инстаграм. Для меня главным был Инстаграм, однако благодаря переходам на видео в Мьюзикали я набрала 100 000 зрителей. И я подумала, а может, его тоже нужно раскручивать? Может, нужно больше заниматься этим приложением? Я начала больше туда снимать, больше общаться с аудиторией, придумывать какие-то описания для видео.

И у меня стукнуло 300 000 подписчиков. У меня был телефон за восемь тысяч рублей, с ужасной камерой, и я с ней набрала 300 000 подписчиков в ТикТоке. И потом уже дальше пошло: я накопила деньги на нормальный телефон, качество стало совершенно другое.

Я с детства знала, что у меня все будет хорошо, и меня точно будет знать много людей. И неважно, в каком направлении и чем я буду заниматься. Я знала, что все равно я стану популярной. Не знаю, как, но я чувствовала.

Задание

Есть ли в твоем телефоне старые видео? Найди свои первые съемки, посмотри на себя со стороны. Запиши, какие достоинства и недостатки ты видишь в своих старых съемках.

Я часто выкладываю свои видео трех-четырехлетней давности с хэштегом #старыевидеопопулярныхтиктокеров. Мне нравится смотреть, как много изменений произошло, какой я стала – так я вижу, что реально расту и становлюсь лучше себя прежней.

Глава 4
Добрянка и Пермь

Когда я стала чуть постарше, я решила – буду актрисой. Поступлю в театральное училище. Всем говорила, что стану актрисой, буду играть, но в театральное так и не поступила. Я хотела, но не прошла, потому что у меня не было сертификатов специальных: из музыкальной школы, танцевальной студии… Я такая «окей», и поступила на банковское дело. Я просто хотела уехать из Добрянки, маленького города, в Пермь.

В Перми я училась, а до этого было, конечно, тяжело, пока я росла. Просто мама этого не показывала. Мы постоянно переезжали с квартиры на квартиру. Пожили год или даже полгода в квартире, и хозяева, например, решили ее продавать, а не сдавать. То тараканы, то клопы, то еще что-нибудь… И по разным причинам мы сменили квартир пятнадцать за пятнадцать лет. Но я любила эти переезды, мне нравилось постоянно переезжать.

Маме было очень трудно – сейчас я это лучше понимаю, когда смотрю со стороны. Нас еще и в школу нужно было одеть – меня и мою сестру. И как-то у мамы это получалось, как-то она справлялась с этим. Она не показывала, что ей плохо.

Сколько бы раз мы ни переезжали, школу я не меняла. У нас в городе много школ, я училась в самой лучшей. Я была отличницей до четвертого класса, потом отметки постепенно становились все хуже, хуже. В восьмом или девятом классе у меня даже двойка за четверть была по математике. Но мне было все равно, потому что я знала, что у меня в жизни все будет хорошо. Я больше кайфовала от жизни, чем как ботан сидела и учила. Я делала то, что мне нравится, – снимала видео, хотя учителя за моей спиной говорили, что я непонятно чем занимаюсь, непонятно откуда беру деньги. Одна учительница меня не любила за это. Я по математике хорошо училась, а потом начала болеть в восьмом классе. И после того, как я много пропустила из-за болезни, она на меня давила. Она плохо относилась к ТикТоку, думала, что я получаю плохие оценки из-за того, что снимаюсь там. А не из-за того, что много пропустила, болела. Но я вообще все это не слушала, я не хотела идти в наш техникум в Добрянке. Все туда шли – а я не хотела, я хотела что-то новое.

Добрянка – маленький город, там все друг друга знают, и меня это так бесило… Я просто хотела в Пермь – новая страница, новая глава в моей жизни, новые знакомства, новые компании… Я переехала, и мне неважно было, куда я вообще поступаю, сколько мне нужно будет за это платить, и т. д. Я уже тогда платила сама. Просто хотела уехать, и уехала. Когда я жила в Перми, вообще все было прекрасно, все было шикарно. Я очень люблю Пермь. У меня два родных города: Добрянка и Пермь. Добрянка – это начало, Пермь – продолжение. Сначала там страшно было жить. Пермь – миллионник, там автобусы, и даже с этим было сложно справляться, потому что я боялась сесть не в тот автобус. Но потом привыкла, стало много новых знакомых, новых друзей. Мне было классно.

Задание

Из какого ты города?

Где мечтаешь жить?

Как ты считаешь, чем город твоей мечты отличается от твоего родного города? Что будет непривычным?

Приходилось ли тебе бывать в других городах? Что-то удивило, напугало тебя в первый раз? Напиши, как тебе удалось справиться со своим страхом.

_________________________________________________________

Глава 5
«Буду платить сама»

Мне было пятнадцать лет, я только закончила девятый класс. И у меня реклама стоила по 200 рублей. А учеба – примерно 60 000 рублей в год. Я в месяц платила по 5 700 рублей. Мне нужно было каждый месяц заработать определенную сумму денег. И я сказала: «Мама, у меня получится, я не буду ничего покупать, даже по мелочи: какие-то чипсы, сухарики, лимонадик. Я все равно буду копить и сама буду платить».

Тогда это для меня было стрессом, потому что я ляпнула, что я сама буду платить, а потом подумала: «Как я это буду делать? Это, наверное, очень тяжело». Я зря так, на самом деле, думала, потому что реклама все дороже и дороже становилась, а со временем эта проблема вообще исчезла.

Потом реклама у меня стала стоить, допустим, 4 000 рублей, а там еще одна реклама за 4 000 рублей, и все, я могу заплатить за этот месяц. Позже я даже забыла про то, что нужно насобирать деньги на учебу.

Сначала, когда я поступила, было тяжело, а потом все наладилось.

Помимо учебы, мне нужно было платить за общагу, в которой я жила, рядом с колледжем, за еду. Мама вообще мне не давала денег, потому что денег не было. Это я, наоборот, им отправляла деньги, которые сама зарабатывала. И помню, я очень много накопила, я же старалась меньше тратить тогда, у меня на карте 100 000 рублей лежало. Я чувствовала себя такой богачкой.

Задание

Давай посчитаем!

Сколько стоит учеба в том институте или колледже, где ты хочешь учиться? Зайди на сайт, посмотри, какую сумму придется платить. Может быть, тебе нужны курсы или занятия спортом? Посмотри их стоимость.

Если ты начнешь жить самостоятельно, сколько придется тратить на образование? На еду? На жилье? Не забудь про проезд, одежду и обувь, оплату интернета, необходимые гаджеты.

Сколько нужно зарабатывать, чтобы полностью себя обеспечить? Не забывай, что тебе захочется еще развлекаться: ходить в кино, в театр, на концерты, гулять с друзьями.

Конечно, нельзя забывать о родителях, бабушках, дедушках. Покупать им подарки и просто помогать деньгами.

Так сколько для всего этого нужно будет зарабатывать?

Распиши свои расчеты здесь:

_________________________________________________________

II. У меня сверхспособность

Глава 6
«Мне снился сон, что я сделала татуировку. И я действительно во сне ее себе делала. Так получилось»

Эпилепсия – это не болезнь для меня. Это ресурс. Я не болею, просто у меня сверхспособность.

Эпилепсия у меня необычная: она височная. То есть у меня все происходит в голове. Бывают изменения слуха, изменения вкуса, я могу чувствовать не то, даже галлюцинации бывают: может что-то померещиться.

Если мне это Бог дал, значит, не просто так. Я должна справиться с этой ситуацией и принять ее.

Что это такое? Это как сны наяву.

Мне один раз снилось, что я себе набиваю татуировку. У меня сейчас три татуировки, а тогда – мне было шестнадцать – я очень хотела, но мама не разрешала. Мне снился сон, что я сделала татуировку. И я действительно во сне ее себе делала. Так получилось.

Бывали и смешные случаи, они происходят, когда я не полностью сплю, что-то между сном и явью. В основном это происходит с полуночи до часа. Если меня разбудить в этот момент, я не полностью сплю. Это очень странное чувство, сложно объяснить. Если меня разбудить с полуночи до часа ночи, я буду делать полную ерунду, но, возможно, об этом вспомню. А если уже после часа я ходила во сне, то не вспомню, будто этого не было. Если я не помню, этого не было, ко мне не подходите.

Был такой случай смешной, как раз с полуночи до часа мама меня разбудила.

– Ты таблетки выпила?

Я такая:

– Какие таблетки? Где зарядка?

– Какая зарядка?

– Я зарядку покупала для Максима на день рождения с длинным шнуром.

А у меня как раз зарядка была с коротким шнуром, мне неудобно было с таким в телефоне сидеть. И у меня в голове щелкнуло: я покупала зарядку с длинным шнуром, мне ее нужно срочно найти, потому что я купила ее на день рождения Максиму. Какому Максиму? Вообще без разницы. Я начала рыться за кроватью, а я спала около стены.

– Кать, ты что делаешь?

– Я ищу зарядку на день рождения Максиму.

– Все понятно, спи.

Но это не очень смешная ситуация.

Более смешная была, когда я спала. Время полпервого, я вдруг резко вскочила, включила свет, открыла шкаф и начала перебирать свои вещи. Мама зашла и спросила:

– Что ты делаешь?

– Мам, у меня совсем нет одежды.

Она говорит:

– Зачем тебе сейчас одежда?

– Ты посмотри на мой живот – он сырой. Его срочно нужно вытереть.

– Чего?

Она поняла, что я брожу во сне, и говорит:

– Пошли за мной.

Я пошла за ней. Она дает мне полотенце. Я это полотенце беру, живот вытираю. И тут я просыпаюсь до конца, но помню, что до этого момента искала вещи. Не полностью, какими-то отрывками, но точно помню. Я вытираюсь полотенцем. Что я делаю? Убираю полотенце, иду обратно спать, ничего не говорю маме.

Когда такое происходило дома, было еще ничего, но в общаге – что-то с чем-то. Я однажды после тренировки уставшая пришла, в девять часов вечера, и спать легла. Видимо, подумала, что проспала всю ночь. Время полночь, я просыпаюсь, беру с собой шампунь, полотенце и иду мыть голову. Вдруг вижу: охранник идет, везде выключает свет. Видимо, в тот момент я и проснулась: охранник в восемь утра – это странно. Он выключил свет, я беру свои вещи, полотенце, шампунь, возвращаюсь в комнату, смотрю, а на часах полночь. Хорошо, что я голову не успела помыть.

Задание

Бывали ли у тебя странные сны? Нарисуй героя своего сна:

Расскажи, что делал этот герой. Кто он такой? Злой или добрый?

Рассказывают ли твои родные и близкие про твои странные действия во сне?

_________________________________________________________

Это очень трудная тема. Если хочешь, можешь ее пропустить.

Есть ли у тебя какое-то заболевание? Может быть, просто особенность? Проанализируй свой организм – может быть, ты не воспринимаешь определенные продукты? С трудом переносишь недостаток сна? Страдаешь от частых головных болей?

Преврати свою особенность в суперспособность. Найди свой ресурс. Вспомни супергероев – они не всегда были рады своей суперсиле. Халк превращался в огромного зеленого великана всегда, когда злился, и у него не получалось это контролировать. Миллиардер Тони Старк превратился в «железного человека» из-за болезни сердца. «Черную вдову» Наташу Романофф подвергли операции против ее воли, и она не может иметь детей.

Вспомни истории супергероев из фильмов и комиксов. Нарисуй своего любимого героя.

Чего он лишился, чтобы стать таким, каким стал? Что приобрел?

А ты?

Или можешь нарисовать какой-нибудь свой или чужой привидевшийся образ. Можешь подглядеть классные решения в книгах Стивена Кинга или у других писателей.

Глава 7
Сны наяву

Как все началось? Лунатизм у меня лет с трех, я с ним очень давно. Чего я только не делала во сне… Бывало, что я просто бродила или звала маму: «Идем за знаками на балкон». Несла какую-то ахинею.

Было и такое, что в гостях описалась. Я пошла куда-то, порылась в гараже, вернулась, разобрала плиту и рядом обмочилась.

Отрывала игрушечному зайцу или мишке уши. Ломала деревянный стул и выкидывала его в окно. В восьмом классе у тети в гостях я прыгала по кровати, но я это не помню – мне рассказывали.

Лунатизм стал причиной многих странных, забавных случаев в моей жизни. Конечно, иногда это пугало людей рядом, ведь не каждый сталкивался с таким лично. Но меньше всего я хочу, чтобы эта особенность воспринималась как опасное психическое расстройство, а человек, который с этим живет, – странным или поехавшим.

Не хочу, чтобы на меня или людей, которые открыто рассказывают о своем лунатизме, смотрели косо. Для меня было непросто принять это и поведать миру. Но я привыкла ко всеобщему вниманию, к популярности, а многие люди – нет. Я против буллинга, особенно если дело касается врожденных черт, с которыми ты мало что можешь сделать.

Я принимаю себя со своим лунатизмом такой, какая я есть. То, что я хожу во сне, не определяет меня как человека целиком. В первую очередь я человек, личность со своими интересами, со своей историей, потом уже успешный блогер в ТикТоке, в Инстаграме и на Ютубе. Взгляд не должен быть однобоким. Это меня мотивирует быть откровенной, поддерживая других.

Пусть люди сначала видят, какой ты классный, талантливый, открытый, творческий человек. Неважно, какие у тебя особенности: будь уверенным в себе человеком. Уверенным потому, что как личность ты гораздо больше, мощнее и круче, чем думаешь.

Задание

Все, что у нас есть и с нами происходит, – не минус, а плюс, не болезнь, а суперспособность. Лунатиков называют именно лунатиками, потому что считают, что их притягивает Луна. Они засыпают и не могут противиться притяжению лунного света. В старину считали, что лунатики ходят по крышам, выходят на балконы, чтобы быть ближе к Луне. Это опасно, потому что они могут сорваться с высоты.

Попробуй управлять своими снами. Считается, что ты можешь контролировать содержание сновидения, если во сне тебе удается посмотреть на свои руки. Дай себе такое задание, когда ложишься спать. Не отчаивайся, если не получится с первого раза.

Я все свои сны хорошо запоминаю. Вот сегодня в моем сне происходило что-то наподобие Апокалипсиса. Люди не были похожи сами на себя. Не зомби, а как будто им вживили чипы, и они вели себя странно. Я пришла их убивать с пистолетом, но не могла выстрелить, как будто оружие было не заряжено. Возможно, это был револьвер с рулеткой, и в барабане была только одна пуля… Но я точно помню, что не могла выстрелить в человека. Я нажимала на курок, но пуля просто не выходила. Я почти каждый свой сон запоминаю, и почти каждый мой сон – это ужасы. Было бы круто их записывать.

Начни вести дневник снов! Записывай каждое свое сновидение. Чем чаще ты записываешь сны, тем более яркие и интересные сновидения начинают к тебе приходить.

Записывай сон сразу после пробуждения. Положи дневник на столик или тумбочку около кровати. Выработай привычку записывать свой сон сразу, как только проснешься, пока его детали и подробности не забылись.

_________________________________________________________

Глава 8
«Им не дано, а мне дано»

Это все началось в восьмом классе. Потом я начала слышать голоса, начала видеть разные галлюцинации. Вкусы изменялись. Я, например, ем макароны, а на вкус – яблоко или железо. И в тот момент я поняла, что происходит что-то не то. Потом обмороки начались, какие-то странные панические атаки.

Мы обратились в больницу в Добрянке, и меня положили в дневной стационар. Я туда приходила только утром, днем уходила. Пока я лежала в дневном стационаре, собрали все анализы, которые нужны, отправили в Пермскую больницу, там я начала проходить разные энцефалографии, массажи.

Из той больницы меня выписали. Я дома немного просидела, и снова в больницу. Я долго лежала в больницах, потому что мне не могли поставить точный диагноз. Это очень странная болезнь – височная эпилепсия – очень редкое заболевание и очень тяжелое.

Однажды у меня случился приступ. Это произошло прямо в больнице. На меня надели датчики для ЭКГ, и я уснула прямо в палате, лицом в подушку. И я то ли начала задыхаться, то ли эпилептический припадок случился, и я просто не могла повернуть голову, не могла перевернуться и нормально дышать. И если бы не датчики на ЭКГ, которые выводили все это на экран компьютера медсестры… Она прибежала ко мне и перевернула меня. Если бы не она, и если бы не датчики, мне кажется, я бы задохнулась, потому что я реально не могла перевернуться и начать дышать. Вот тогда было жестко, но я это не помню. Я помню, что я легла спать, и все.

Врачи не могли понять, что со мной такое, и решили мне сделать ночную энцефалографию. Когда делали обычную, дневную, датчики цепляли на голову, и я просто лежала, дышала, но не спала. И она ничего не показывала.

Потом сделали ночную. Меня разбудили в четыре часа утра, и я с четырех часов до семи сидела и не спала, меня заставляли не спать, чтобы я потом быстренько легла и уснула. Мне нацепили опять эту штуку, я спала два часа, потом меня разбудили, и как раз эта электроэнцефалограмма показала эпилепсию.

Почему именно ночная показала? Потому что чаще во сне происходит этот лунатизм, и все эти пароксизмы связаны со сном.

Так мы поняли, что у меня эпилепсия, и начали лечение. Я стала принимать таблетки, и мне реально стало намного легче, лучше. Но до сих пор, как мне сказал врач, нет способа вылечиться от этой болезни. Она могла пройти сама с подростковым возрастом, но я думаю, он уже закончился. Сказали, что если с переходным возрастом не пройдет, то пройдет с беременностью. Если и с беременностью не пройдет, то останется со мной на всю жизнь. В принципе, сейчас это не мешает мне жить. Я это принимаю. Иногда это даже веселит.

Бывало такое, что я терялась: я иду домой, захожу в подъезд и не могу найти свою квартиру, хотя я знаю, что я живу на втором этаже, в пятой квартире, но я не могу найти дверь. Я поднимаюсь на пятый этаж, спускаюсь обратно, выхожу на улицу, звоню маме.

– Мама, я не могу найти нашу квартиру.

Я просто теряюсь в пространстве, могу даже потерять сознание. Это небольшие пароксизмы. Иногда такое случается одновременно. Я что-то слышу, что-то вижу, чувствую что-то не то и могу упасть в обморок или потеряться в пространстве. Да, в какой-то степени это опасно и страшно, но это суперспособность, если подумать. Почему у других людей этого нет? Значит, им не дано, а мне дано, серьезно.

Задание

Практикуй «отстранение» – от слова «странный». В литературе так называется прием, когда герой смотрит на привычные, знакомые вещи и как будто не понимает их смысла. Представь, что ты находишься впервые в незнакомом месте, когда на самом деле ты в привычном окружении. Посмотри на все это свежим взглядом. Запиши свои впечатления.

_________________________________________________________

Глава 9
«Я читаю и думаю: “Зачем я рассказала?”»

Я считаю, что это реально особенность. Представь, что ты сидишь и слышишь голоса. Иногда это реально наводит жуть, как в фильмах ужасов…

Был вечер, когда я не могла успокоиться. Это часто происходит – эти голоса, галлюцинации, – когда я переживаю, нервничаю, у меня какое-то депрессивное состояние или какая-то апатия. Я лежала, мне было грустно, и я слышала какие-то голоса, будто со мной кто-то разговаривает. Я слышала, что двери открывались, но они не открывались. Я что-то записывала, а потом решила прочитать. Там были абсолютно не связанные между собой слова. Сначала дверь открылась, потом ветер подул, потом Юля что-то сказала, хотя я была в комнате одна. Меня кто-то звал, но на самом деле все спали.

Когда это происходит в Хайп Хаусе, в доме, я переживаю за людей, которые здесь живут, потому что это действительно страшно, а они переживают за меня – вдруг что произойдет, вдруг что случится. Нас это сближает. Поддержка и понимание – это очень важно.

Но я смотрю на это с положительной точки зрения: это может вдохновлять на творчество! Можно вдруг увидеть интересный образ, попробовать описать его или нарисовать. Может, вообще целый сценарий получится!

Но, конечно, одно дело понимать, каково это изнутри, и другое – рассказывать кому-то.

Сначала я, конечно, не говорила о своей болезни, потому что боялась, что люди не поймут. Так и случилось. Я рассказала в своей биографии про эпилепсию. Думаю, мне как-то легче стало, камень упал с души. Я думала, что люди узнают про это и поймут, что у меня тоже есть проблемы. Я иногда такая жесткая с людьми, но я тоже человек, у меня есть чувства, у меня тоже есть свои трудности – это я хотела донести людям.

Но после того как я рассказала о болезни, люди начали писать, что я шизофреничка. Вышла биография, и везде стали писать, мол, Катя призналась, что у нее эпилепсия. Некоторые паблики начали перевирать: «Катя сказала, что у нее шизофрения».

Шизофрения и височная эпилепсия – это совершенно разные болезни. Шизофрения – это психическое заболевание. Это никак ко мне вообще не относится. У меня просто эпилепсия. При эпилепсии страдает незначительная часть мозга. В ней что-то происходит, и поэтому я слышу и вижу то, чего нет, а не из-за того, что у меня какие-то психические расстройства. Я здоровый человек.

И вот, паблики стали писать, что у меня эпилепсия, или перевирать, что шизофрения, а люди в комментариях писали: «Да никакая у нее не эпилепсия, при эпилепсии нет такого, что слышат голоса, эпилепсия – это припадки, когда ты трясешься, и у тебя пена изо рта».

На самом деле, видов эпилепсии очень много, их больше десяти: фокальная, лобная, височная, и это разные виды эпилепсии абсолютно. Люди не знают этого, не знают, где какой вид эпилепсии, не знают, что это вообще такое, что при этом может происходить, что это не шизофрения, – и все равно пишут. Это странно. Я читаю и думаю: «Зачем я рассказала?» Или про людей думаю: «Зачем вы пишете, если не знаете? Как вы можете писать про человека, что она шизофреничка?» Тем более, речь идет о здоровье человека, зачем врать? Понятное дело, что они хотят усилить эффект, чтобы люди испугались. Придумывают вместо эпилепсии шизофрению или чего еще хуже. Но когда тебя это коробит, когда тебе не нравится, что пишут люди, в тебе копится негодование, и это может быть даже полезно.

Задание

Люди путают эпилепсию и шизофрению, думают, что при эпилепсии всегда происходят ужасные приступы с пеной изо рта и судорогами. Но эпилепсия может проявляться и совершенно иначе.

Какие еще заболевания отпугивают людей? Сравни стереотипы и реальную жизнь. Например, у многих неправильное представление о сахарном диабете: все считают, что диабетики – это люди, у которых бывают приступы, когда им необходимо немедленно поесть. Это и так, и не так: диабет бывает самых разных типов.

Какие еще заболевания, о которых множество предрассудков, ты знаешь? Попробуй разобраться. Для меня непонимание заболевания стало причиной расследований, которые прославили ее на Ютуб. Попытка в чем-то досконально разобраться может привести к потрясающим результатам.

_________________________________________________________

III. Крысиные истории

Глава 10
Я начинаю разговаривать. Они такие: «Блин, а ты не сука, а ты не стерва?»

Возможно, именно чувство негодования выливается в то, что я хочу творить и заниматься расследованием. Этим не каждый будет заниматься. Из-за хейтеров, из-за пабликов, из-за СМИ, которые перевирают информацию.

У меня раньше не было так много хейтеров, как сейчас. Они появились только тогда, когда я начала проводить расследования, высказывать свое мнение. Раньше я молчала в тряпочку, ничего не говорила, и всем нравилось, что я такая белая, пушистая и милая. Но это была только картинка, а людям было приятно на нее смотреть.

Но мне захотелось высказать свое мнение. Почему я не могу это сделать? Я же человек, я имею свое мнение. Почему я не могу его высказать? Я начала экспериментировать, начала говорить, потому что просто хочу. И это мое новое увлечение людям не понравилось. Они не хотели принимать меня такой, потому что некоторые еще помнили меня милой (молчаливой и удобной), а тут новый образ. Зачем ты себе создала новый образ? А я никакой образ не создавала.

Это была я.

Я всегда была такой. Просто не говорила, всегда молчала, а тут решила говорить, и стала получать в ответ негатив.

Кто-то из ребят на видео сказал, что сначала, со стороны, они думали, что я стерва, не очень приятный человек с завышенным ЧСВ. А потом, когда они со мной познакомились, поняли, что я абсолютно нормальная, жизнерадостная. Со мной можно нормально общаться.

Такое чаще всего происходит, потому что в ТикТоке, в Инстаграме, – просто образ. Часто можно наткнуться на видео, где я грубо отвечаю, не лезу за словом в карман. Так что понятно, почему люди так думают. В ТикТоке везде это, на Ютуб я вообще только такая, и поэтому они думают, что я такая и в жизни. Но там же я рассказываю определенный факт, историю, на другие темы не говорю. А тут человек приходит и начинает со мной разговаривать. Я на него не злая, нет поводов, чтобы показать себя грубую. Просто новый человек в моей жизни, вроде хороший на вид. Почему бы с ним хорошо не пообщаться?

Я начинаю разговаривать. Они такие:

– Блин, а ты не сука, а ты не стерва?

Я просто не понимаю, с чего вы сделали такой вывод, мы же просто пообщались, как нормальные люди. Вы на меня не огрызались, ничего плохого не сделали, ничего не говорили мне, вы же не знаете меня. Я реально очень хороший человек и добрый, но если мне будут намеренно вредить, я отвечу.

Задание

Как часто ты высказываешь собственное мнение? Бывает ли такое, что оно вызывает негативную реакцию?

Проверь себя – какое твое искреннее мнение о том, что:

делают твои друзья;

делают твои родители;

говорят тебе твои родственники;

говорят учителя, преподаватели.

Выскажи свое мнение – не только негативное, но и позитивное. Не скатывайся в хейт, опиши положительные и отрицательные стороны. Не говори бездоказательно: не просто «мне это нравится» или «мне это не нравится», а аргументированно: «мне это нравится, потому что…», «мне это не нравится, потому что…».

_________________________________________________________

Глава 11
Две Моники

Я всегда любила высказывать свое мнение. Ребята это приметили и спросили:

– Почему ты это не говоришь в историях? Почему ты нам говоришь, а не в историях?

И я реально подумала: «Блин, почему?»

Эта идея пришла, когда первая «крысиная история» появилась. Мы сидели с ребятами всем Хайп Хаусом, ели, и какая-то тема для разговора возникла, как для крысиных расследований, и они мне:

– А ты не хочешь?..

Нет, не так. Мы думали, какое мне шоу сделать на Ютуб, и как раз пришла идея. Все сразу:

– Ты же говоришь прямолинейно, ты можешь высказаться. Ты не боишься мнений. Ты не боишься хейта. Почему бы тебе это не сделать?

Я такая:

– Точно, я хочу.

Мы сидели за столом, разговаривали на эту тему, и я поняла: я реально хочу.

Мы начали придумывать, как это сделать лучше: расследования, ниточка к ниточке, фотографии. Начали думать, где бы это лучше снимать. Обсудили и уже на следующий день снимали. Просто я очень резко загорелась этой идеей, сразу понравилось то, что мне предложили. И я такая:

– Будет называться «Крысиные расследования».

Аналогия с крысами понятна. За несколько дней до этого моя подруга Валя Карнавал мне подарила Монику, крысу. Игрушку. У нее был Потап. Они мне всегда говорили: «Ах ты, крыска».

И тут Валя мне приносит эту крысу, говорит:

– Увидела в магазине, не могла тебе не купить.

Я спросила:

– Чего?

Это для меня был такой неожиданный и приятный подарок, я сказала:

– Очень приятно, реально.

Мы начали думать, как назовем ее. Назвали Моникой. Через несколько дней мы сидели за столом, обсуждали, что нужно сделать эти расследования, шоу. Решили: будут «Крысиные расследования», и буду их я вести с Моникой, с плюшевой игрушкой. А потом я завела настоящую крысу Монику. То есть у меня теперь две Моники. Вот так появилось это шоу.

Я помню первое расследование, помню его героя. Меня забомбило от того, насколько он двуличный человек. Многие об этом говорят, и с этим трудно не согласиться. А если человек мне не нравится, я скажу об этом.

Я не могу молчать. Серьезно, я не знаю, как это работает. Мы сидим в компании друзей, и вот есть какой-то определенный человек, который меня бесит на 100 %, а есть человек, который меня бесит на 50 %. К первому я буду придираться больше, а ко второму – меньше. Первому через слово буду делать замечания, сразу буду спорить. А второй что-то скажет – пропущу мимо ушей, потому что отношусь более лояльно. В моем окружении есть человек, который всегда бесит, раздражает своей тупостью, но я с ним дружу. Я ему говорю: «Ты меня бесишь». Но мне нравится с ним дружить, он привлекает своей безбашенностью. Если он как-то остро обидит меня, я отвечу.

Я не сплетничаю за спиной человека. Если мне что-то не нравится, я ему это прямо скажу. А если человек сплетничает за моей спиной и улыбается мне в лицо, это неадекватно, это ненормально. Не нравится, когда врут. Раздражает. Я всегда вижу, что человек врет.

Не люблю лицемерных людей. Я общаюсь с человеком и вижу по нему, что его улыбка неискренняя. Фальшивый человек. Я или скажу об этом, или просто буду меньше общаться. Может, промолчу, просто уйду, но потом, если что-то случится, если он заденет как-то меня, оскорбит, обидит моих близких, то я вставлю свои пять копеек.

А так, если я заметила в человеке то, что мне не нравится, я просто уйду. Я знаю, что люди боятся говорить плохое про меня, боятся, что я отвечу.

У меня был и неудачный выпуск на моем канале, когда я не до конца разобралась в ситуации. Я собрала всю информацию и рассказала в расследовании, но не углубилась в причины. Виноватой оказалась девушка, которую я защищала. Мне, как человеку, который ведет это шоу, нужно было не защищать кого-то, а судить справедливо, но я не разобралась до конца во всей ситуации.

The free sample has ended.