Quotes from the book «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни»
ния! Под низкоинтенсивным тренингом принято понимать кардионагрузку с частотой пульса ориентировочно до 130 ударов в минуту. Очень важно соблюдать границу и не переходить из этой зоны в более высокую. В противном случае жировая ткань будет сжигаться не так эффективно, как хотелось бы.
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
16 April 2021Writing date:
2017Volume:
251 p. 102 illustrationsISBN:
978-5-699-94272-5Copyright holder:
Эксмо
