Основной контент книги Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Text

Book duration 315 pages

16+

Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления

$7.78

About the book

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.

Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.

Йога-нидра помогает…

• расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;

• улучшить когнитивные способности – память, концентрацию и другие;

• повысить иммунитет;

• снять боль – головную, мышечную, суставную;

• привнести прочные изменения в свой образ жизни;

• преодолеть зависимости;

• развить креативность.

Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра – потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. (Джули Ласк)

See all reviews

Книга очень объёмно написана, тяжеловато воспринимается. Создается такое впечатление, что понять могут только инструктора по йоге. Очень обрадовало, что в книге есть инструкция по занятием для детей и подростков. Рекомендую книгу купить и начинать занятия малыми порциями, все сразу не обхватишь. Автор книги видно долго работал над книгой, спасибо ему.

Алекс,

давно искала и нашла то что нужно.Большое спасибо,автору и кто помогал в создании книги.проделана огромная работа.благодарю.

Log in, to rate the book and leave a review

Интересно наблюдать за тем, как каждый практикующий сталкивается со своим собственным опытом, когда работает в группе, даже несмотря на то, что текст медитации для всех один. Делитесь своими переживаниями, но не сравнивайте себя с другими людьми – все мы разные. Так вы поймете, что Йога-нидра дает любому человеку

Book Джули Ласк «Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
09 March 2022
Translation date:
2022
Volume:
315 p. 42 illustrations
ISBN:
978-5-9573-3891-8
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 67 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 54 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок