Most popular first
Знакомство с конституцией человека. Что такое гуны. Даны упражнения на гибкость суставов. Питание, приправы, специи и рецепты. Шесть вкусов. Диагностика человека. Йога для женщин. Уход за волосами и кожей, и лица.
Книга понравилась.
Полная энциклопедия всего, что может заинтересовать женщину в аюрведе и йоге)) Особенно понравилось доступное объяснение и определение типа конституции (доши). К недостаткам могу отнести отсутствие картинок для большинства упражнений, хотя если занимались йогой, можно узнать упражнение по названию и описанию.
Волшебной таблеткой данная книга не является, но прекрасно стимулирует хоть что-то делать))
Log in, to rate the book and leave a review
$6.71
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
16 October 2014Writing date:
2011Volume:
226 p. 28 illustrationsISBN:
978-5-271-39919-0Copyright holder:
Издательство АСТ
Reviews of the book «Аюрведа и йога для женщин», 2 reviews