Reviews of the book «Аюрведа и йога для женщин», 2 reviews

Знакомство с конституцией человека. Что такое гуны. Даны упражнения на гибкость суставов. Питание, приправы, специи и рецепты. Шесть вкусов. Диагностика человека. Йога для женщин. Уход за волосами и кожей, и лица.

Книга понравилась.

Полная энциклопедия всего, что может заинтересовать женщину в аюрведе и йоге)) Особенно понравилось доступное объяснение и определение типа конституции (доши). К недостаткам могу отнести отсутствие картинок для большинства упражнений, хотя если занимались йогой, можно узнать упражнение по названию и описанию.

Волшебной таблеткой данная книга не является, но прекрасно стимулирует хоть что-то делать))

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
16 October 2014
Writing date:
2011
Volume:
226 p. 28 illustrations
ISBN:
978-5-271-39919-0
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 3,2 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 15 оценок