Основной контент книги Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Text, audio format available
text

Book duration 70 pages

2023 year

16+

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Text, audio format available
synchronized with audio
livelib16
3,0
7 ratings
$3.06

About the book

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.

В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.

Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.

Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.

Other versions

1 book from $2.44
See all reviews

Отличная и очень практичная книга. Я и сама знала, что мне нужно делать , но почему то нужен был этот волшебный пендель. Автор объясняет причины, почему мы знаем, что нам делать, но не делаем и дает рекомендации, как одержать верх надо самосаботажем. Буду выполнять все задания.

30-дневный тренинг в конце - это просто находка! Теперь есть готовый план действий по улучшению жизни. Нет воды, сложных терминов. Простая книга для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему.

sofia55, спасибо за комментарий пожалуй почитаю... именно почитаю.

Информация больше похожа на ”Встань,и иди” да есть практические советы, но они очень банальны.

С самого начала автор сосредоточен на страхе неудачи. Для этого он аккуратно раскладывает все по полочкам. НО... Гораздо более сильный ограничитель - страх успеха.

Очень тонко раскрывает психологию самосаботажа и внутренних страхов. После прочтения стало легче справляться с этими проблемами. Мудрая книга, которая учит ценить себя и не обращать внимания на вредоносные стереотипы. Советую прочитать всем, кто сомневается в себе.

Log in, to rate the book and leave a review

прощайте себя за прошлые ошибки и рассматривайте их как уроки для лучшего будущего

Примите свои недостатки с любовью и пониманием, потому что именно они делают вас человеком с богатым опытом и уникальной историей.

Отбросьте сравнения с другими, ведь вы не живете для того, чтобы соответствовать чьимто ожиданиям.

Прощение себя связано с уменьшением уровня стресса и лучшими результатами в достижении целей.

Важно сохранять мотивацию и продолжать двигаться вперед, даже если на пути к изменениям возникают некоторые трудности. Мы можем рассматривать процесс формирования новой привычки как выращивание растения

Book Джона Смита «Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
24 July 2023
Writing date:
2023
Volume:
70 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 211 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 38 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 34 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 62 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 780 оценок