Reviews of the book «Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения», 3 reviews

Очень интересная и поддерживающая книга о том, что делать, если наши внутренние ценности сталкиваются со внешним давлением. От всего сердца рекомендую эту книгу.

Часто бывает что события травмируют морально, и без помощи психолога обойтись трудно, но и такие книги как эта, помогают справиться с этим. Программа по преодолению безысходности при наличии моральной травмы, отлично отражена в рабочей тетради книги. Пережить синдром моральной травмы, облегчить психическое состояние можно с помощью внутренней гармонии, подборки материала из книги по данной теме. Мне лично помогло.

Книга легко читается, не смотря на довольно сложную тему. Много упражнений, некоторые взяла на вооружение для дальнейшего использования.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
02 October 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2020
Volume:
163 p. 23 illustrations
ISBN:
978-5-4461-2365-0
Copyright holder:
Питер (Айлиб)
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок