Quote from the book "Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа"

Завершение программы очищения После завершения программы детоксикации не нужно сразу же начинать есть цельные продукты! Так как в течение некоторого времени ваше питание состояло в основном из жидкой пищи, выход из очищения должен быть постепенным. У вас может появиться желание съесть больше, чем нужно, но это только принесет вред вашему организму. Постепенно, в течение трех дней, вводите в свой рацион цельную пищу. Лучше начать с салатов с какими-то необычными и вкусными заправками. Продолжайте