Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми
About the book
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
«Что же такое психопат? А нарцисс? Социопат? Они – манипуляторы, напрочь лишенные способности сочувствовать. Они намеренно причиняют боль другим людям и при этом не ощущают никакой вины и не считают себя ответственными.»
Вы чувствуете себя опустошенным, сбитым с толку и не понимаете, что пошло не так в ваших отношениях? Вы дарили любовь и заботу, а в ответ получали холодность, манипуляции и обесценивание. Возможно, вы столкнулись с психопатом. Джексон Маккензи, прошедший через аналогичный болезненный опыт, написал это руководство по выживанию и восстановлению. Эта книга – не просто анализ токсичных людей, это спасательный круг для тех, кто оказался в эмоциональной ловушке, и путеводитель к возвращению к себе.
Цитаты из книги:
«На Земле живет семь миллиардов человек. Каждый седьмой из них самой природой заточен на манипулирование, эксплуатацию, идеализацию и обесценивание других людей. У меня плохо с математикой, но я почти уверен, что ответ этой задачи – один миллиард.»
«Чтобы стать половинкой чьей-либо души, нужно в первую очередь иметь душу.»
«Трещины в маске. В иные моменты очаровательная, милая, невинная личина слетает и на ее месте оказывается нечто совершенно другое. Вы видите ту сторону личности психопата, которую вам не показывали в фазе идеализации, – холодную, манипулятивную, равнодушную.»
«Когда вы обращаетесь с собой бережно, это не только ускоряет исцеление, но и запускает образование здоровых привычек, которые сослужат вам хорошую службу во всех будущих интимных и дружеских отношениях.»
Сильные стороны автора: Книга написана с огромной теплотой и заботой, что отмечают многие читатели. Уникальность подхода Маккензи в том, что он говорит с вами как понимающий друг, который сам прошел через этот ад. Его работа помогает не только жертвам токсичных отношений, но и некоторым манипуляторам осознать свои разрушительные модели поведения. Это практичное руководство, которое дает надежду и конкретные инструменты для исцеления.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как распознать психопата, нарцисса или социопата на ранних стадиях отношений?
– Почему вы попали в эти отношения и не могли из них выйти?
– Каков предсказуемый цикл манипуляций «идеализировать – обесценить – выкинуть на помойку»?
– Как перестать винить себя и восстановить самооценку после разрыва?
– Как выстроить здоровые личные границы и не допустить повторения токсичного сценария?
Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального диктора провести вас по пути исцеления, слушая историю в любом удобном месте.
Электронная книга – Начните читать мгновенно на своем устройстве и сделайте первый шаг к восстановлению прямо сейчас.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Прочтите начало книги бесплатно и убедитесь, что она станет для вас опорой в этот сложный период.
Other versions of the book
Reviews, 98 reviews98
Наконец-то я понял, почему отношения которые были у меня столь несчастны и странны. Всё из-за наличия в них психопата (нарциссиста). И этот человек – Я. Я вел себя точно как описано в этой книге. Проследив за спектром своих чувств, я понял что многие из них мне не знакомы. Я могу лишь представить и понять чувства которые позволят приблизиться к другому человеку но не испытать. Зная раньше, я бы не стал портить жизнь столь понравившемуся мне человеку. Неприятно осознать что ты ненормален. Но это позволяет принять верные решения. Остаётся лишь надежда что в будущем я найду уроки жизни и книги, которые сделают из деревянного мальчика – настоящего человека.
Книга, написанная с большой теплотой и заботой, предназначена для людей, переживших те же отношения, что и сам автор. Читая страницу за страницей, я приходила в шок от поразительного сходства всех описываемых ситуаций с теми, что присутствовали в моих отношениях с человеком и его окружением, которые продолжались с перерывами почти двадцать лет, а последствия сказывались еще полгода после его смерти… Мне понадобилось перечитать книгу два раза, чтобы избавиться окончательно от бесконечного анализа моей роли в этих патологических отношениях. Поначалу вызывало чувство протеста само жесткое определение «психопат» и отношение к нему как к абсолютному злу. Я все еще думаю, что такие люди далеко не всегда действуют с холодным расчетом, а сами глубоко зависимы от своих неконтролируемых психических отклонений и при этом могут быть очень несчастны, отсюда их метания. Кроме того, они могут привнести в нашу жизнь много интересного и позитивного, но, подумайте сами, стоит ли эта малая толика позитива вашей практически разрушенной личной жизни. А как ВЫ себя при этом чувствуете ? – постоянно обращает автор ваше внимание на себя.
Многое проясняется и во взаимоотношениях с другими людьми (родственниками, коллегами, просто приятелями).
Это чудо, что книга попала мне в руки, – лучше поздно, чем никогда.
Очень своевременно.2 года как будто в аду.Многим будет полезно прочитать и сделать выводы.Есть надежда на восстановление после такого горького опыта
Книга очень понравилась,автор молодец,большое ему спасибо.Хотелось бы знать его возраст.Я тоже находилась в диструктивных отношениях 7лет,Слава Богу убежала оттуда,теряя тапки на ходу))Прошло 1,5года,я выздоравливаю,и чувствую себя счастливым человеком!Еще хотелось сказать,что такую литературу,а также сайты и ссылки,человек начнет читать только тогда,когда уже ВСЁ СЛУЧИЛОСЬ,когда весь ужас отношений испытан и пройден на своей шкуре!Потому что даже в голову не придет норм человеку,что живут такие мудаки среди нас,с неизлечимым диагнозом психопатия.Это как например болезнь,ну сколько не читай про нее,а пока сам не переболеет человек-ну ничевошеньки он не поймет.Желаю всем пережившим тяжелые отношения скорейшего выздоровления!Читайте полезную литературу,занимайтесь своим здоровьем.Автору ещё раз огромное спасибо за такую полезную книгу
Полезная книга о токсчных людях, которые «выжимают жизненные соки» из живых, добрых, доверчивых, отзывчивых людей. Жестокая правда, которая осознается чаще всего постфактум.
«Вы перестанете спрашивать, нравитесь ли вы ему, и начнете спрашивать себя, нравится ли он вам».
психопатом. После разрыва психопат мгновенно вступает в новые отношения с уже давно намеченной жертвой, которую заранее подготовил вам на за…
«идеализировать – обесценить – выкинуть на помойку». Много лет назад и меня втянуло
На Земле живет семь миллиардов человек. Каждый седьмой из них самой природой заточен на манипулирование, эксплуатацию, идеализацию и обесценивание других людей. У меня плохо с математикой, но я почти уверен, что ответ этой задачи – один миллиард.
Чтобы стать половинкой чьей-либо души, нужно в первую очередь иметь душу.
Book description
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
«Что же такое психопат? А нарцисс? Социопат? Они – манипуляторы, напрочь лишенные способности сочувствовать. Они намеренно причиняют боль другим людям и при этом не ощущают никакой вины и не считают себя ответственными. Между тремя этими типами есть некоторая разница, но главное – то, что их отношения с другими людьми развиваются по абсолютно предсказуемому циклу: “идеализировать – обесценить – выкинуть на помойку”.
Я не могу помочь вам исправить токсичные отношения, поскольку токсичные люди не меняются. Но вы получите стартовую площадку, где сможете начать все сначала. И могу обещать, что вы снова сможете радоваться. Вы научитесь доверять своей интуиции. Вы обретете мудрость пережившего катастрофу и способность мечтателя кротко изумляться жизни».
Международный бестселлер Джексона Маккензи – это первое руководство для тех, кто желает бесповоротно выйти из токсичных отношений, созданное пережившей опыт абьюза жертвой. Книга рассказывает, как преодолеть основные психологические проблемы, восстановиться после горького опыта общения с психопатами и другими разновидностями манипуляторов и построить свою жизнь заново.
Ранее книга выходила на русском языке под названием «Psychopath Free: Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.