مستقبل النوم

يُقدّم لنا العالم الاسكتلنديّ «ديفيد فريزر-هاريس» في كتابه «مستقبل النوم» استكشافًا شائقًا لِـ «عالمِ النوم» ، مُسلّطًا الضوءَ على «أهمّيةِ هذهِ الظّاهرةِ الحيويةِ لِصحّةِ الإنسانِ وَسَلامتِهِ النّفسية». وَيَبدأ الكتاب بِتَعريفٍ مُبسّطٍ لِـ «النوم»، مُوضّحًا كيفيّةَ الحصولِ على «نومٍ عميقٍ وَهادئ». وَيَستعرضُ «تاريخَ النوم عبرَ العصور»، مُشيرًا إلى «المُعتقدات وَالخرافات» التي ارتبطت به في مُختلف الثّقافات. وَيُناقشُ «فريزر-هاريس» بِشكلٍ مُفصّلٍ «مُشكلةَ الأرق وَأَسبابَها وَطُرُقَ علاجِها». وَيَنتقلُ بعدها إلى «عالمِ الأحلام»، مُحاولاً فكّ شيفراتِها وَفهمِ دلالاتِها النّفسية. وَلا يَكتفي الكتاب بِالنّظر إلى «النوم» من «منظورٍ طبيٍّ» فحَسْب، بل يَتطرّقُ إلى «مُستقبلِ النوم في العصر الحديث» ، مُتخيّلاً كيف سَتُؤثّرُ التّكنولوجيا وَالتّطوّرات العمرانية على «عاداتِنا النّومية».