Quote from the book "Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье"
сивных подходов по 20 секунд каждый с перерывами по 10 секунд. Это могут быть прыжки «звезда» или «берпи». Целью является не уменьшение веса, а улучшение метаболизма глюкозы и снижение инсулиновой резистентности 171 .
Other quotes
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
25 November 2020Translation date:
2020Writing date:
2018Volume:
557 p. 30 illustrationsISBN:
978-5-389-18963-8Translator:
Copyright Holder::
Азбука