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Prevén el lumbago

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About the book

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.

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Book Dr. Jordi Sagrera-Ferrándiz «Prevén el lumbago» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
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Volume:
204 p. 57 illustrations
ISBN:
9788491182115
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Copyright holder:
Bookwire
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